ความฟุ้งที่รู้ตัวแล้วคุมได้ (อุปสรรคและวิธีแก้ไข)

ความฟุ้งที่รู้ตัวแล้วคุมได้ ไม่ต้องลืมตา ทำหยุดทำนิ่งเฉยๆ เดี๋ยวฟุ้งนั้นก็จะหายไป ๑๐ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕