-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะฟุ้งแก้ไม่ยาก แก้ง่าย ...ก็แค่ลืมตาบ้าง หรี่ตาบ้าง ดูดวง ดูองค์พระ เราจะหลับตาลืมตาสักกี่ครั้งก็ได้ ไม่มีใครว่า ไม่ผิดหลักวิชชาอย่าไปฮึดฮัด ให้นั่งสบาย ๆ อย่าไปหงุดหงิดรำ…
-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่เสมอ เส้นทางที่จะไปสู่ทางสายกลางภายในที่พ้นจากสรรพกิเลสทั้งหลายเป็นเส้นทางแห่งความบริสุทธิ์นั้น “ต้องง่าย แต่ลึกซึ้ง” และต้องง่ายเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ…
-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะเราเป็นมนุษย์ธรรมดา ไม่ใช่เทวดา ฝึกใหม่ ๆ มันก็มีฟุ้งบ้าง มืดบ้าง เมื่อยบ้าง เบื่อบ้าง ท้อบ้าง ก็ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดา อย่าไปท้อ ให้ทำความเพียร กันต่อไปนะ บางทีเรานั่งไป…
-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะภาวนาประคองใจ คำภาวนา “สัมมาอะระหัง” จะใช้ประคองใจ เท่านั้น เมื่อเราหมดความจำเป็น พอเราสามารถ ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียวได้ เราก็ ไม่ต้องประคองใจด้วยบริก…
-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะฟุ้งก็ช่างมัน ๒ จะฟุ้งเป็นภาพเป็นเสียง หรือมาทั้งภาพทั้งเสียง ก็ช่างมัน ช่างมันสองคำนี้ แล้วก็นั่งเฉยๆ ไปเรื่อยๆ เมื่อเราทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆ ไม่ช้าจะฟุ้งในระดับที่เรา ไม่…
-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะฟุ้งก็ช่างมัน ๑ ใครที่นั่งแล้วยังฟุ้งอยู่ ก็ช่างมันนะลูกนะ เป็นเรื่องธรรมดา เราเป็นมนุษย์ธรรมดา ในชีวิตประจำวัน มันก็ต้องคิด ความคิดอะไรที่วนอยู่ในใจเรามาก ก็ ฟุ้งมาก ถ้า…
-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะถ้าจะภาวนาก็ภาวนาโดย ไม่ต้องใช้กำลัง ถ้าใช้กำลังเขาเรียก ว่าท่อง ภาวนาเป็นเสียงสัมมาอะระหัง ที่ละเอียดอ่อน คล้ายเสียงเพลงที่ เราชอบ หรือบทสวดมนต์ ที่เราท่องคล่อง ปากขึ้นใ…
-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะวิธีแก้ฟุ้ง ความฟุ้งที่รู้ตัวแล้วคุมได้ ไม่ต้องลืมตา ทำหยุดทำนิ่งเฉย ๆ เดี๋ยวฟุ้งนั้นก็จะหายไป แต่ถ้าฟุ้งหยาบ ควบคุมไม่ได้ สู้ไม่ไหว ให้ลืมตามาดูดวงแก้ว ดูองค์พระ เป็นต้น…
-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะถ้า "ฟุ้ง" เป็น "เสียง" เราใช้คำภาวนา "สัมมาอะระหัง"
-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะภาวนาไปเรื่อยๆ พอภาวนาไปถึงจุดๆ หนึ่งแล้ว คำภาวนาหายไป เมื่อไรคำภาวนาหายไป แล้วใจไม่ฟุ้ง ก็ไม่ต้องกลับมาภาวนาใหม่ ให้ทำใจนิ่งเฉยๆ อย่างเดียว เดี๋ยวใจมันก็หยุดนิ่งข้างใน ๒…
-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะถ้าจะ "ภาวนา" ก็ต้องให้เป็นเสียงที่ละเอียดอ่อน ค่อยๆ ดัง ออกมาจากกลางท้อง เหมือนมาจากแหล่งแห่งความบริสุทธิ์ แหล่งแห่งอานุภาพที่ไม่มีประมาณ แหล่งแห่งปัญญา แหล่งแห่งมหากรุณ…
-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะสังเกต "ตึงไป หย่อนไป ร่างกายจะบอกเอง" ให้เอาร่างกายเราเป็นเกณฑ์ ตัวเราจะเป็นครูอย่างดี มันจะคอยเตือนเรา ตึงเกินไป หย่อนเกินไป สังเกตหรือเปล่า ๒๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๓๕
-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะเร่ง เพราะติดประสบการณ์ ใจไม่มีความสุข เวลานั่งธรรมะ อย่าตั้งใจจนเกินไป ไม่ต้องไปเสียดาย ประสบการณ์ที่เราเคยนั่งแล้วดี เพราะจะทำให้เราเผลอไปเร่งอย่างผิดวิธี เราต้องปล่อยว…
-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะจะภาวนาก็ได้ จะไม่ภาวนาก็ไม่เป็นไร ถ้ามั่นใจว่า เราไม่ภาวนาก็ไม่ฟุ้ง ไม่ไปคิดเรื่องอื่น ใจตั้งมั่นได้ เราก็ไม่ต้องภาวนา แล้วแต่เรา เพราะแต่ละคนไม่เหมือนกัน ๓๐ มกราคม พ.ศ.…
-
หลวงพ่อธัมมชโย การ์ดธรรมะภาวนากลั่นใจ ภาวนา "สัมมาอะระหัง" ครั้งหนึ่ง กาย วาจา ใจ ก็จะถูกกลั่นให้บริสุทธิ์ไปครั้งหนึ่ง ยิ่งเราทำต่อเนื่อง ก็ยิ่งบริสุทธิ์เพิ่มขึ้น ความบริสุทธิ์นั่นแหละ คือ แหล่งก…
-
ใครเหนื่อย ใครเพลีย ใครง่วง ใครตึง ใครเครียด ปล่อยให้มันหลับไปเลย ในกลางกาย ๑๐ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕
-
ง่วงก็หลับ เมื่อยก็ขยับ ฟุ้งก็ลืมตา แล้วก็ว่ากันใหม่ ๑๑ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๕
-
ความมืด ความเมื่อย ความฟุ้ง เป็นเรื่องธรรมดา ที่ทุกคนจะต้องเจอ ๒๒ เมษายน พ.ศ. ๒๕๔๕
-
คนที่เขาสว่างและได้ผลในวันนี้ ก็คือคนที่เคยมืดมาก่อน ๒๐ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๕
-
เมื่อยก็ขยับเบา ๆ อย่าให้สะเทือนคนข้างเคียง ๖ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๕