นั่งแล้วอย่าไปคาดหวังว่า (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)

นั่งแล้วอย่าไปคาดหวังว่า วันนี้จะต้องเอาให้ได้ หรือวันนี้จะต้องดีกว่าเมื่อวาน อย่าคาดหวัง... ให้เริ่มต้นใหม่อย่างนักเรียนอนุบาล ๒๑ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๕