ค้นหาคำสอน - DHAMMA 01

พบ 63 บทเนื้อหา ใน tag ความพอดี

ทุกภารกิจ ฝึกจิตได้ (ฝึกจิต ปฏิบัติธรรม)
หลวงพ่อธัมมชโย คำสอนคุณครูไม่ใหญ่2

…สามารถฝึกใจให้พอดีได้ นั่นคือ เราจะรู้จักคำว่า “วางใจให้ถูกส่วน” แล้วธรรมะก็จะเกิดเป็นความสว่างขึ้นในใจ ดูคุณยายอาจารย์ฯ เป็นตัวอย่าง ท่านทำงานหยาบ*ได้พอดีทุกอย่าง งานละเ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
สติกับสบายต้องคู่กัน (• ๔ ส. สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)
หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

สติกับสบายต้องคู่กัน บางทีเรามีสติแต่ไม่สบาย มันก็ไม่ถูกส่วน ไม่ประสบความสำเร็จ หรือบางทีเราสบายแต่ไม่มีสติ สบายจนกระทั่งเคลิ้มหลับ ใจไม่อยู่กับตัว นั่งไปแค่ไหนก็ยังไม่ได…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ถ้าเรามีความเพียร (สร้างกำลังใจในการปฏิบัติธรรม)
หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ถ้าเรามีความเพียร ทำอย่างต่อเนื่อง สมํ่าเสมอ ถูกหลักวิชชา คือ วางใจพอดีๆ เดี๋ยวก็สมหวังกันทุกคน ๕ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
พอใจหยุดถูกส่วน (หยุดเป็นตัวสำเร็จ)
หลวงพ่อธัมมชโย สมาธิ...ลมหายใจของชีวิต (คำไม่เล็กฯ4)

พอใจหยุดถูกส่วน จะเคลื่อนเข้าไปสู่ภายใน ๑๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
การปรับกาย ปรับใจ ต้องทำทุกรอบ (ปรับกายและใจให้เป็น)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

…บใจ ต้องทำทุกรอบ โดยเอาตัวเราเป็นเกณฑ์ เป็นครู เราแสวงหาความพอดีว่า แค่ไหนพอเหมาะพอดี ลองปรับดูทั้งร่างกายและจิตใจ แล้วเราจะพบความพอดี ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ช่วงสบายที่สุด คือ “ความพอดี” (ปรับกายและใจให้เป็น)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ช่วงสบายที่สุด คือ “ความพอดี” ถ้าสบาย...ใช่ ถ้าไม่สบาย...ไม่ใช่ ต้องปรับใหม่ อย่าไปฝืนดันทุรัง เอาหัวชนกำแพงอย่างนั้น ๑๙ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ความพอดี คือ นั่งแล้วสบายใจ (ปรับกายและใจให้เป็น)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ความพอดี คือ นั่งแล้วสบายใจ ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
การแสวงหาพระธรรมกาย (ปรับกายและใจให้เป็น)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

การแสวงหาพระธรรมกาย คือ การแสวงหาจุดแห่งความสมดุลของชีวิต คือ ความพอดี เข้าถึงดีแล้วมันพอ รู้จักพอแล้ว มีความพึงพอใจ ชีวิตเต็มอิ่ม เต็มเปี่ยม ไม่ทะลุเหมือนตุ่มก้นรั่วแล้ว…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
“ความพอดี” (ปรับกายและใจให้เป็น)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

“ความพอดี” สังเกตจาก “ความพอใจ” ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
“การปฏิบัติธรรม” (ปรับกายและใจให้เป็น)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

“การปฏิบัติธรรม” คือ การแสวงหา ความพอดี ๒๕ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ถ้าเราหาความพอดี (ปรับกายและใจให้เป็น)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าเราหาความพอดี กับของหยาบได้ ละเอียดก็พอดีได้ ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
“ถูกส่วน” ไม่ใช่เราไปทำให้ถูกส่วนนะ (หยุด นิ่ง เฉย)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

“ถูกส่วน” ไม่ใช่เราไปทำให้ถูกส่วนนะ เรามีหน้าที่ประคองใจอย่างเดียว การถูกส่วนเป็นเรื่องของภายใน ที่เขาจะปรับไปเอง และกำหนดไม่ได้ด้วยว่าใช้เวลาเท่าไร กี่ชั่วโมงถึงจะถูกส่ว…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
การ “ถูกส่วน” (หยุด นิ่ง เฉย)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

การ “ถูกส่วน” เราจะไปบังคับให้ถูกส่วนไม่ได้ มันจะเป็นของมันเอง เมื่อเรามีสติ มีความสบาย แล้วก็สม่ำเสมอ พอถูกส่วน มันก็จะหล่นวูบไปเลย เหมือนตกจากที่สูง ๑๐ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
การเข้ากลางของกลาง (หยุด นิ่ง เฉย)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

การเข้ากลางของกลาง ต้องเข้าไปเอง ไม่ใช่ไปดันให้เข้า ดันให้เข้า ผิดวิธีนะลูกนะ ๑๖ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
เมื่อมันยังไม่เข้ากลาง (หยุด นิ่ง เฉย)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

เมื่อมันยังไม่เข้ากลาง ก็ช่างมัน วางเฉย ๆ พอถูกส่วนเท่านั้นแหละ มันจะเข้ากลางของกลางไปเอง ๑๖ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
วัตถุประสงค์ของการปฏิบัติธรรม
หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก3

…ลย สัมมา อะระหัง ประคองใจกันไป ปรับใจไปให้อยู่ในระดับที่ไม่ตึงไม่หย่อนนะ เป็นมิตรกับทุกประสบการณ์ อย่าทุกข์ใจในกรณีที่ใจมันฟุ้งบ้าง หรือความมืดที่ไม่ปรากฏแสงสว่าง หรือไม่…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
นิมิตเลื่อนลอยหลุมพรางของพญามาร
หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก3

…ำใจของเรา ให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ถูกส่วนจะเป็นอย่างนี้ ถ้าหยุดได้ถูกส่วนพอดีๆ ตัวมันจะขยาย กายขยาย ใจขยาย แต่ถ้าหากหยุดไม่ถูกส่วนมันจะแคบ นิ่งแต่แค…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ทำไมเด็กจึงเห็นธรรมะได้ง่าย
หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก2

…างจุดเล็กๆ ใสๆ ที่อยู่ในกลางดวงใสๆ อย่างเบาๆ สบายๆ ใจที่ถูกส่วน พอถูกส่วนดวงก็ขยายกว้างออกไปเอง ถ้ายังไม่ถูกส่วนก็นิ่งเฉยอยู่ตรงนั้นแหละ เห็นแต่ดวงใสๆ แต่เข้าไปไม่ได้ ต้อ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ความพร้อมไม่มีในโลก
หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

…บมาก็แค่นั้นเอง และก็ประคองต่อไป หยุดใจไว้เรื่อย ๆ ใจที่ถูกส่วน นึกถึงดวงหรือองค์พระให้ต่อเนื่อง นึกว่า “มีอยู่” และก็อยู่ตรงนั้นอย่างเบา ๆ สบาย ๆ แล้วเดี๋ยวก็ถูกส่วนเอง …

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ยากตรงหยุดแรก
หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

…สาทและกล้ามเนื้อ ตอนนี้ เราก็ต้องผ่อนคลาย ปรับให้พอดี ๆ ความพอดี = พอใจ พอดี สังเกตอยู่ที่เราพึงพอใจ แม้ยังไม่เห็นอะไรก็ตาม มันจะเกิดความพึงพอใจว่า จะต้องวางใจอย่างนี้ หย…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

1
2
3
4