ค้นหาคำสอน - DHAMMA 01

พบ 68 บทเนื้อหา ใน tag ความพอดี

1 ทุกภารกิจ ฝึกจิตได้ (ฝึกจิต ปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย คำสอนคุณครูไม่ใหญ่2

…สามารถฝึกใจให้พอดีได้ นั่นคือ เราจะรู้จักคำว่า “วางใจให้ถูกส่วน” แล้วธรรมะก็จะเกิดเป็นความสว่างขึ้นในใจ ดูคุณยายอาจารย์ฯ เป็นตัวอย่าง ท่านทำงานหยาบ*ได้พอดีทุกอย่าง งานละเ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
2 สติกับสบายต้องคู่กัน (• ๔ ส. สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

สติกับสบายต้องคู่กัน บางทีเรามีสติแต่ไม่สบาย มันก็ไม่ถูกส่วน ไม่ประสบความสำเร็จ หรือบางทีเราสบายแต่ไม่มีสติ สบายจนกระทั่งเคลิ้มหลับ ใจไม่อยู่กับตัว นั่งไปแค่ไหนก็ยังไม่ได…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
3 ถ้าเรามีความเพียร (สร้างกำลังใจในการปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ถ้าเรามีความเพียร ทำอย่างต่อเนื่อง สมํ่าเสมอ ถูกหลักวิชชา คือ วางใจพอดีๆ เดี๋ยวก็สมหวังกันทุกคน ๕ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
4 พอใจหยุดถูกส่วน (หยุดเป็นตัวสำเร็จ)

หลวงพ่อธัมมชโย สมาธิ...ลมหายใจของชีวิต (คำไม่เล็กฯ4)

พอใจหยุดถูกส่วน จะเคลื่อนเข้าไปสู่ภายใน ๑๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
5 การปรับกาย ปรับใจ ต้องทำทุกรอบ (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

…บใจ ต้องทำทุกรอบ โดยเอาตัวเราเป็นเกณฑ์ เป็นครู เราแสวงหาความพอดีว่า แค่ไหนพอเหมาะพอดี ลองปรับดูทั้งร่างกายและจิตใจ แล้วเราจะพบความพอดี ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
6 ทางสายกลาง (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ทางสายกลาง จะต้องไม่โต่งไปข้างใดข้างหนึ่ง มันต้องพอดี ๑๗ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
7 ช่วงสบายที่สุด คือ “ความพอดี” (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ช่วงสบายที่สุด คือ “ความพอดี” ถ้าสบาย...ใช่ ถ้าไม่สบาย...ไม่ใช่ ต้องปรับใหม่ อย่าไปฝืนดันทุรัง เอาหัวชนกำแพงอย่างนั้น ๑๙ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
8 ความพอดี คือ นั่งแล้วสบายใจ (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ความพอดี คือ นั่งแล้วสบายใจ ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
9 การแสวงหาพระธรรมกาย (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

การแสวงหาพระธรรมกาย คือ การแสวงหาจุดแห่งความสมดุลของชีวิต คือ ความพอดี เข้าถึงดีแล้วมันพอ รู้จักพอแล้ว มีความพึงพอใจ ชีวิตเต็มอิ่ม เต็มเปี่ยม ไม่ทะลุเหมือนตุ่มก้นรั่วแล้ว…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
10 “ความพอดี” (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

“ความพอดี” สังเกตจาก “ความพอใจ” ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
11 “พอใจ” (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

“พอใจ” คือ วางใจอย่างนี้ แล้วรู้สึกสบาย ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
12 “การปฏิบัติธรรม” (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

“การปฏิบัติธรรม” คือ การแสวงหา ความพอดี ๒๕ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
13 ถ้าเราหาความพอดี (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าเราหาความพอดี กับของหยาบได้ ละเอียดก็พอดีได้ ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
14 การปรับอารมณ์ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

การปรับอารมณ์ ที่จริงเรารู้นะว่า... ปรับแค่ไหนพอดี แล้วเราชอบ แต่พอถึงตรงนี้ ทำไมเราปล่อยให้มันผ่านไป ๒๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
15 ไม่มีทางลัดอื่นใด (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ไม่มีทางลัดอื่นใด ที่จะเข้าถึงธรรมในตัว นอกจากค่อย ๆ สั่งสม ความละเอียดของใจ สั่งสมการหยุดการนิ่งไปเรื่อย ๆ แล้วก็ปรับให้ถูกวิธี ให้ใจรู้สึกว่า พอดี ๆ ไม่ตึงไป ไม่หย่อนไป…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
16 ที่ขยันแต่ยังทำไม่ได้ (หยุด นิ่ง เฉย)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ที่ขยันแต่ยังทำไม่ได้ เพราะยังทำไม่ถูกวิธี ซึ่งหลักมีอยู่ว่า ต้องหยุดนิ่งอย่างสบาย ไม่ตึงเกินไป ไม่หย่อนเกินไป เหมือนเราเอาด้ายสนเข็ม หนักไปก็ไม่ได้ เบาไปก็ไม่ดี มันต้องพ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
17 “ถูกส่วน” ไม่ใช่เราไปทำให้ถูกส่วนนะ (หยุด นิ่ง เฉย)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

“ถูกส่วน” ไม่ใช่เราไปทำให้ถูกส่วนนะ เรามีหน้าที่ประคองใจอย่างเดียว การถูกส่วนเป็นเรื่องของภายใน ที่เขาจะปรับไปเอง และกำหนดไม่ได้ด้วยว่าใช้เวลาเท่าไร กี่ชั่วโมงถึงจะถูกส่ว…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
18 การ “ถูกส่วน” (หยุด นิ่ง เฉย)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

การ “ถูกส่วน” เราจะไปบังคับให้ถูกส่วนไม่ได้ มันจะเป็นของมันเอง เมื่อเรามีสติ มีความสบาย แล้วก็สม่ำเสมอ พอถูกส่วน มันก็จะหล่นวูบไปเลย เหมือนตกจากที่สูง ๑๐ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
19 การเข้ากลางของกลาง (หยุด นิ่ง เฉย)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

การเข้ากลางของกลาง ต้องเข้าไปเอง ไม่ใช่ไปดันให้เข้า ดันให้เข้า ผิดวิธีนะลูกนะ ๑๖ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
20 เมื่อมันยังไม่เข้ากลาง (หยุด นิ่ง เฉย)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

เมื่อมันยังไม่เข้ากลาง ก็ช่างมัน วางเฉย ๆ พอถูกส่วนเท่านั้นแหละ มันจะเข้ากลางของกลางไปเอง ๑๖ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

1
2
3
4