ค้นหาคำสอน

1 ให้เราทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ให้เราทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง เพื่อให้ใจของเรามีความสุขเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ เมื่อใจเราไม่เหนี่ยวไม่รั้งอะไรทั้งสิ้น ใจจะค่อย ๆ มีความสุขเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งเ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

2 นั่งแล้วต้องมีความสุข (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

นั่งแล้วต้องมีความสุข อย่างน้อยความสุขเบื้องต้นคือ... ความสบาย ๆ โล่ง ๆ ว่าง ๆ โดยที่ไม่ได้คิดอะไร จนกระทั่งไปถึงจุดที่เรายอมรับว่า นี่แหละคือ ความสุขจริง ๆ ๑๑ พฤศจิกายน …

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

3 ทำอย่างไรจึงจะประคองใจ (หยุด นิ่ง เฉย)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ทำอย่างไรจึงจะประคองใจ ให้หยุดนิ่งได้นาน ๆ มีวิธีเดียว คือ “จงประคอง” แล้วก็ทำบ่อย ๆ ทำตลอดเวลา ตรงจุดที่ได้ แต่ถ้าหากมันหลุดไป ก็ช่างมัน ไม่ต้องไปเสียดาย เสียใจ หลุดไปเร…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

4 วิธีการเข้าถึง (หยุด นิ่ง เฉย)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

วิธีการเข้าถึง พระธรรมกายภายใน สูตรสำเร็จ คือ ต้องโล่ง โปร่ง เบา สบาย หยุด นิ่ง เฉย เบา ๆ เดี๋ยวมันก็เลื่อนลงไปเอง ๑๙ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

5 พอเข้าไปสู่ภายใน (หยุด นิ่ง เฉย)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

พอเข้าไปสู่ภายใน ใจจะขยายไปรอบตัว รอบทิศ แล้วเราจะค้นพบว่า จริง ๆ แล้วร่างกายของเรา แค่เป็นทางผ่านของใจเท่านั้นเอง เข้าสู่ศูนย์กลางกายก็ออกไป กายก็หายไปเลย ๑๙ มีนาคม พ.ศ.…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

6 ถ้าจิตละเอียด (หยุด นิ่ง เฉย)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าจิตละเอียด มันจะต้อง... ขยายไปเรื่อย ๆ ออกไปเรื่อย ๆ กว้างไปเรื่อย ๆ ๑๙ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

7 วันนี้เราหยุดนิ่งได้แค่ ๑ นาที (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

วันนี้เราหยุดนิ่งได้แค่ ๑ นาที ก็ให้ดีใจไว้เถอะ เราสมหวังแล้ว หยุดนิ่งได้แล้ว ๑ นาที หรือหยุดนิ่งยังไม่สมบูรณ์ก็ไม่เป็นไร แค่รู้สึกตัวโล่ง ว่าง โปร่ง เบา สบาย ก็ถือว่า...…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

8 บริกรรมนิมิตและบริกรรมภาวนา

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก3

…โปร่ง ร่างกายที่เคยหนักๆ มันก็จะเบา ที่เคยลำบากก็จะสบาย โล่ง โปร่ง เบาสบาย ที่คับแคบก็จะขยาย รู้สึกตัวขยายกว้างออกไป เหมือนลูกโป่งที่เราอัดลมเข้าไป ค่อยๆ พองโตขึ้น แต่ลูก…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

9 ต้องสบายทุกขั้นตอน

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก3

…ตึงไม่เกร็ง ไม่เครียด ไม่ฟุ้ง นิ่งๆ เบาๆ ถ้าถูกส่วนตัวจะขยายถ้ายังไม่ถูกส่วนมันนิ่งแต่ทึบ ตื้อๆ ยังไม่สบาย แต่ก็ไม่ทุกข์ไม่กลุ้มอะไร ยกเว้นเราจะไปดึงความกลุ้มเข้ามาเองว่า…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

10 หลักวิชชาใจหยุดนิ่ง และอาการตกศูนย์

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก3

…ได้ คือ ตัวมันโล่ง กลวงๆ เป็นโพรง บางทีก็พองๆ โตๆ แล้วก็ขยายโดยที่เราไม่ได้คำนึงถึงว่า เราจะได้เห็นอะไร ถ้าได้อย่างนี้ก็ยิ่งถูกหลักเพิ่มขึ้นเข้าไปอีก เราทำถูกวิธีแล้ว แล้…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

11 จุดเล็กใสที่คล้ายเมล็ดโพธิ์เมล็ดไทร

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก2

…ที่ ๗ แตะเบาๆ สบายๆ ใจจะได้เคลื่อนเข้าไปสู่ภายในเอง ใจจะขยาย กายก็จะขยาย ความโล่ง โปร่ง เบา สบาย หายคับแคบหายอึดอัดก็จะเกิดขึ้นกับเรา พอถูกส่วนมันจะหายไปหมดเลย เหมือนเราไ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

12 นิ่งแล้วต้องขยาย

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก2

…ชรใสๆทำไปตามขั้นตอนอย่างนี้นะ แล้วก็นึกว่า ร่างกายของเราขยายไปเรื่อยๆ ทำความรู้สึกก็ได้ รู้สึกว่าร่างกายของเราพองโตขยายไปจนสุดขอบฟ้าไปเลยทำบ่อยๆ จะมีความรู้สึกอย่างนี้จริ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

13 วิธีปฏิบัติให้เข้าถึงประสบการณ์ภายใน

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

…ิ่งสบายเพิ่มขึ้น เพิ่มขึ้นในระดับที่ร่างกายของเราค่อย ๆ โล่งโปร่งเบาสบาย ขยาย หรือกลืนหายไปกับบรรยากาศ คล้าย ๆ กับเราไม่มีร่างกาย ไม่มีตัวตนเหมือนเป็นอากาศธาตุที่ละเอียดอ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

14 ความพร้อมไม่มีในโลก

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

…ัดออกไป ถ้าเป็นบ้านก็เหมือนกับพังฝาออกไป แล้วก็จะค่อย ๆ ขยายขึ้นไป กว้างขึ้น รู้สึกตัวโตขึ้น พองขึ้น ขยายขึ้น เบ่งบานขึ้น ซึ่งความเบ่งบานของใจที่ขยาย มาพร้อมกับความสุขที่…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

15 เฉยในทุกประสบการณ์

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

…กไป แล้วก็ปรับใจไปด้วย ทำอย่างไรจึงรู้สึกพอดี แม้มืดก็มีความสบาย ไม่เดือดเนื้อร้อนใจ ก็ให้รักษาอารมณ์นั้นเรื่อยไปเลย จนกระทั่งใจนิ่งได้นานขึ้น แต่มันก็ยังมืดอย่างเดิม นิ่…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

16 ทำลายสุสานแห่งความกลัว

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

กระรอกวิ่งไม่วิ่งเหมือนชะมด วิ่งแล้วหยุดร้อง “อด อด” กระดกหาง นั่งธรรมะเดี๋ยวทำเดี๋ยวทิ้งขว้าง ก็เหมือนอย่างกระรอกน้อย “อด” เหมือนกัน อย่าได้ทำเลียนแบบกระรอกน้อย ต้องเอ็น…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

17 นั่งมาตั้งนานทำไมไม่ได้ผลสักที

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

…วลาถูกส่วนนี่ มันก็จะมีปรากฏการณ์ขึ้นที่ร่างกาย คือตัวจะโล่งโปร่งเบาสบาย แม้ยังไม่เห็นอะไรก็เป็นรางวัลสำหรับการนั่งในแต่ละครั้ง แล้วเราก็จะมีความรู้สึกพึงพอใจว่า เออ แม้ย…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

18 ต้อง “หยุด” อย่างเดียวเท่านั้น (การปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่1

ต้อง “หยุด” อย่างเดียวเท่านั้น ไม่หยุดไม่ถึงพระ...หยุดจึงเป็นตัวสำเร็จ หยุดตรงนั้น หยุดในระดับที่ปลอดความคิด และมีความโปร่งโล่งเบาสบาย ณ ตรงนั้นใจจะสบายๆ ไม่มีความคิด ไม่…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

19 ความมืดเป็นมิตร

หลวงพ่อธัมมชโย บางสิ่งที่แสวงหา

…สบาย ๆ อยู่กับความมืดสักพักหนึ่ง เดี๋ยวตัวเราก็จะค่อย ๆ โล่ง โปร่ง เบา สบาย ขยาย แสงสว่างก็จะเกิดขึ้น มันก็เป็นขั้นเป็นตอนไป ให้เริ่มต้นทำให้ถูกหลักวิชชา เดี๋ยวเราก็จะกำค…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

20 เรามีเวลาจำกัด

หลวงพ่อธัมมชโย บางสิ่งที่แสวงหา

…้วก็ปรับปรุงใจของเราให้ได้ตลอด ส่วนใหญ่ก็จะอยู่ในระดับใจโล่ง โปร่ง เบา สบาย มีเป็นส่วนน้อยที่เห็นแสงสว่าง เห็นดวงธรรม เห็นกายภายใน หรือองค์พระ แต่อย่างไรก็ตามเวลาที่เหลือ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้