ค้นหาคำสอน - DHAMMA 01

พบ 26 บทเนื้อหา ใน tag การหลับตา

หลับตาเหมือนเราปรือๆ ตานิดหน่อย (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)
หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

…รารู้สึกว่าสบาย และก็ผ่อนคลายไปทั้งเนื้อทั้งตัว ต้องปรับการหลับตาให้ถูกต้องนะ สำคัญมาก! ๒๔ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๔

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
หลับตาเบาๆ พอสบายๆ (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)
หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

หลับตาเบาๆ พอสบายๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตานะ ๒๔ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๔

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ตรวจตราดูว่า (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)
หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ตรวจตราดูว่า เราผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัวจริงไหม หลับตาถูกต้องตามหลักวิชชาไหม ต้องเบาๆ ต้องผ่อนคลาย ๒๔ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๔

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ที่สำคัญคือ... (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)
หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ที่สำคัญคือ... เปลือกตาอย่าเม้มสนิท เมื่อเราปรือตาจะเกิดการผ่อนคลาย ระบบประสาทกล้ามเนื้อ และเราก็นิ่งอย่างนั้นเรื่อยไป ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
หลับตาเป็น (ปรับกายและใจให้เป็น)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

หลับตาเป็น จะเห็นภาพภายใน ๒๐ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
หลับตาเบา ๆ พอสบาย ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

หลับตาเบา ๆ พอสบาย ๆ คล้าย ๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา หลับตาสักค่อนลูก สัก ๙๐ เปอร์เซ็นต์ เหมือนปรือ ๆ ตานิด ๆ อย่าถึงกับปิดสนิทนะ ๑๙ มิถ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
หลับตาเบา ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

หลับตาเบา ๆ แค่ขนตาชนกัน ๒๙ เมษายน พ.ศ. ๒๕๔๙

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ใครที่กดลูกนัยน์ตาลงไปดู (ปรับกายและใจให้เป็น)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ใครที่กดลูกนัยน์ตาลงไปดู แก้ด้วยการเหลือกตาขึ้นไป ที่ฐานที่ ๒ หรือ ๒ ครึ่ง แถว ๆ นั้น หรือกลางกะโหลกศีรษะก็ได้ ตรงจอมประสาทก็ได้ ให้ใจมันถอนออกมาจากล็อก ที่มันกดลูกนัยน์ต…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
หลับตาพริ้ม ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

หลับตาพริ้ม ๆ นั่งหน้ายิ้ม ๆ ผ่อนคลาย...อย่างสบาย ๆ ๒๐ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๐

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
“หลับตาเป็น” จะทำให้กล้ามเนื้อ (ปรับกายและใจให้เป็น)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

“หลับตาเป็น” จะทำให้กล้ามเนื้อ บริเวณใบหน้าและศีรษะผ่อนคลาย และพลอยทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วน ของร่างกายเราผ่อนคลายตามไปด้วย แต่ถ้าเราบีบเปลือกตา หรือกดลูกนัยน์ตามันจะตึง ตั้…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
ลูกนัยน์ตาเราอยู่ในระดับองศาเดิม (ปรับกายและใจให้เป็น)
หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ลูกนัยน์ตาเราอยู่ในระดับองศาเดิม ไม่ต้องเหลือบลงต่ำไปดู ให้ทำเหมือนเราแอบ ๆ มองดูดวง ดูองค์พระนิด ๆ เหมือนไม่ได้ตั้งใจดู นี่คือวิธีดูเข้าไปในกลางกายอย่างถูกวิธี ถ้าเหลือบ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
อย่ากดลูกนัยน์ตา
หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก3

ใดอื่นกี่หมื่นฟ้า พรรณนา บ่ เทียบหนึ่งเมล็ดงา ลูกไซร้ หยุดเพียงแค่กะพริบตา พ่อชื่น เหมือนยื่นสุขให้พ่อไว้ หยุดได้หัวใจเขษม ตะวันธรรม (เมื่อเราสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
เริ่มต้นจากจุดที่ง่าย
หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก2

…ริ้มๆ ฝึกไปด้วยกันอย่างนี้นะ ปรับไปด้วยกัน ปรับเปลือกตา การหลับตา อย่าฟังผ่าน ตรงนี้สำคัญนะจะได้ไม่ช้า ต้องหลับตาให้เป็นเสียก่อน ให้เกิดความคุ้นเคย แล้วก็ผ่อนคลายจนกระทั่…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
วิธีปฏิบัติให้เข้าถึงประสบการณ์ภายใน
หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

…รารู้สึกว่าสบาย และก็ผ่อนคลายไปทั้งเนื้อทั้งตัว ต้องปรับการหลับตานี้ให้ถูกต้องนะ สำคัญมาก แล้วก็ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายของเราทั้งเนื้อทั้งตัว ตั้งแต่กล้ามเนื้…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
นิวรณ์ ๕
หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

หากซึ้งคำพ่อได้ สั่งสอน จงอย่าได้เกี่ยงงอน ค่ำเช้า ทั้งยืนนั่งเดินนอน หมั่นตรึก ระลึกถ้อยพุทธเจ้า ย่างก้าวเดินตาม ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ อากาศกำลังเหม…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา
หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

อย่าควานหาอะไรในที่มืด จะตึ๋งหนืดฝืดใจไม่ไปไหน หัวจะมึนตาจะมัวสลัวใน ไม่แจ่มใสใจไม่หยุดหงุดหงิดฟรี เหมือนคั้นนํ้าจากหินหรือดินเหนียว จะแห้งเหี่ยวหัวโตหมดราศี เลิกเถิดนะอย…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
๔ ส. ช่วยให้ง่าย
หลวงพ่อธัมมชโย บางสิ่งที่แสวงหา

๔ ส. ช่วยให้ง่าย เหลืออีก ๙ วัน ก็จะออกพรรษากันแล้ว พรรษานี้เรามีสิ่งดี ๆ หลายอย่างเกิดขึ้น ตั้งแต่ความตั้งใจจะงดเหล้าเข้าพรรษา ตอนนี้เหลืออีก ๙ วัน ก็ออกพรรษาแล้ว เราวอร…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
อย่าทำผิดหน้าที่
หลวงพ่อธัมมชโย เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร 2

การทำสมาธิภาวนา เรามีหน้าที่คือ หลับตาเบา ๆ ผ่อนคลายสบาย รักษาใจให้หยุดนิ่งเฉย ๆ อย่าไปคำนึงถึงการเห็น หรือไม่เห็น หรือมันต้องสว่าง มันไม่ควรมืด เรามีหน้าที่หยุด... หยุดไ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
แก้กดลูกนัยน์ตา (เทคนิควิธีการปฏิบัติธรรม)
หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก4

จง ตั้งใจลูกแก้ว คนดี ตั้ง ใจให้ถูกที่ ตั้งใจ ใจ ผ่อนหย่อนคลายคลี่ อย่าแน่น ทำ ถูกต้องทุกครั้ง แน่แท้สมหวัง ตะวันธรรม (เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจาก…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
๒๙. การหลับตา
หลวงพ่อธัมมชโย เล่ม 2 สิ่งที่ต้องแสวงหา คือ พระรัตนตรัยภายใน

๒๙. การหลับตา หลับตาเบาๆ พอสบายๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ ปรือๆ ตา อย่าถึงกับปิดสนิท อย่าเม้มตา อย่ากดเปลือกตาหรือลูกนัยน์ตา หลับพอสบายๆ ถ้าหลับตาเป็นกล้ามเนื้อทุกส่วน…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

1
2