ค้นหาคำสอน - DHAMMA 01

พบ 74 บทเนื้อหา และ 81 การ์ด ใน tag 4ส

61 นั่งอย่างมีชีวิตชีวา (เทคนิควิธีการปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก4

…่างอื่นก็ง่ายหมด จะวางใจเฉยๆ โดยไม่ต้องนึกถึงภาพ ใจก็ยังสบาย จะนึกถึงภาพ แม้ไม่ชัดเจน ใจก็ยังคงสบาย เวลาภาวนาสัมมาอะระหังไปใจก็ยังคงสบาย ต้องสบาย สติสบายให้สม่ำเสมอจนกระท…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
62 เริ่มต้นจากจุดสบายแล้วจะง่าย (เทคนิควิธีการปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก4

…รงไหนเราก็ฝึกได้ เพราะเรารู้หลักวิชชาอยู่แล้ว หลักวิชชา สติ สบาย สม่ำเสมอ หยุดเป็นตัวสำเร็จ วางใจเบาๆ สบายๆ จะนึกเป็นภาพก็ได้ หรือจะไม่นึกเป็นภาพ ภาพเป็นดวงก็ได้ องค์พระก…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
63 กายสบาย ใจสบาย บุญเก่าก็ได้ช่อง (เทคนิควิธีการปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก4

…้นบุญเก่าแม้มี แต่ต้องได้ช่องส่งผล จะส่งผลได้ต่อเมื่อกายสบายและใจสบาย ๔ ส. ต้องมีสติ สบาย อย่างสม่ำเสมอ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดินแล้วก็หมั่นสังเกตอารมณ์ สังเกตใจของเรา วันไหน…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
64 ๔๒. ๔ ส. สำเร็จ

หลวงพ่อธัมมชโย เล่ม 2 สิ่งที่ต้องแสวงหา คือ พระรัตนตรัยภายใน

…น่อย แต่ต้องอาศัยการฝึกฝน ทำความเพียรให้สมํ่าเสมอ ต้องมีสติ สบาย สมํ่าเสมอ สังเกต ๔ ส. นี้ ต้องจำให้ดี สติ คือ การดึงใจกลับมาอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้ได้ตลอดเวลา สบ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
65 ๔๓. ถึงก็ช่าง ไม่ถึงก็ช่าง

หลวงพ่อธัมมชโย เล่ม 2 สิ่งที่ต้องแสวงหา คือ พระรัตนตรัยภายใน

…ได้ เหลือแต่วิธีการกับความเพียรเท่านั้น เราทำถูกต้องไหม สม่ำเสมอไหม สมัครใจที่จะเห็นไหม มีฉันทะไหม มีสติ มีสบายไหม สม่ำเสมอไหม เลิกนั่งแล้วเราก็มาสังเกตดูว่า เราทำถูกหลัก…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
66 ๕๓. ต้องมีอิทธิบาท ๔

หลวงพ่อธัมมชโย เล่ม 2 สิ่งที่ต้องแสวงหา คือ พระรัตนตรัยภายใน

…กิดความคิด แล้วก็วางจิตวางใจของเราเบาๆ อย่างง่ายๆ สบายๆ สังเกตไปเรื่อยๆ ทุกอิริยาบถว่า ทำอย่างไรถึงจะวางใจได้พอดีๆ ไม่ตึงไม่หย่อนเกินไป ความพึงพอใจคือความพอดีนั่นเอง วางใ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
67 ๗๖. ทำให้ถูกหลักวิชชา

หลวงพ่อธัมมชโย เล่ม 2 สิ่งที่ต้องแสวงหา คือ พระรัตนตรัยภายใน

…ชชา ทบทวนคำสอนที่ได้ยินได้ฟังมา แล้วก็หมั่นปฏิบัติ หมั่นสังเกต เดี๋ยวเราจะพบเหตุแห่งการบกพร่อง และช่องทางแห่งความสำเร็จ ความสมหวังย่อมจะเกิดขึ้นกับเราอย่างแน่นอน ๔ พฤษภาค…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
68 สี่สอ...สัมฤทธิผล

หลวงพ่อธัมมชโย สุนทรพ่อ

…ผล สอสี่สอมั่นไว้ ให้ดี จักถึงธรรมเร็วจี๋ แน่แท้ “สมัคร สติ สบาย” นี้ ทุกเมื่อ “สม่ำเสมอ” สัมฤทธิ์แล้ อย่าได้ลืมหลง สุนทรพ่อ

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
69 สามเกลอทหารแก้ว

หลวงพ่อธัมมชโย สุนทรพ่อ

สามเกลอทหารแก้ว สติ สบาย อีกทั้ง สม่ำเสมอ คือทแกล้วสามเกลอ ทหารแก้ว หากทำอย่างนี้เจอ ธรรมแน่ จิตพร่างสว่างแพร้ว มั่นแล้วกลางกาย สุนทรพ่อ

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
70 หยุดนิ่งคือหัวใจของพระ (๒๕๓๘)

หลวงพ่อธัมมชโย ชีวิตสมณะ(กรานกฐิน)67

…งจัดสรรเวลาใหม่ บริหารเวลาให้เป็น แล้วก็ถามตัวเองว่า เราสมัครใจเข้าถึงจริงไหม ถ้าสมัครใจจริงมันต้องถึงจริง ๆ พอเราสมัครใจในเบื้องต้น เดี๋ยวสติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต สมปราร…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
71 ทบทวนว่านั่งถูกวิธีไหม (๒๕๕๘)

หลวงพ่อธัมมชโย ชีวิตสมณะ(มหาปวารณา)67

…ลักโดยย่อ คือ ให้ไปทบทวนว่า ที่ผ่านมาเวลาเรานั่งทำสมาธิ สติ สบาย สม่ำเสมอ และการสังเกตนั้น เราทำครบถ้วนบริบูรณ์ไหม ทั้งนอกรอบและในรอบ มีสติคู่กับสบายไหม หรือสบายเกินไปแต่…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
72 ความรู้ภายในที่มนุษย์ขาดแคลน

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก5

…ยู่แล้ว หน้าที่ของเรามีเพียงแค่นี้ คือ หยุดกับนิ่ง ให้มีสติ กับสบาย สม่ำเสมอ หมั่นสังเกต ดูว่า เราทำใจหยุดนิ่งพอดีๆ ไหม ตึงเกินไปเพราะความตั้งใจ หรือว่าหย่อนเกินไปเพราะขา…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
73 สุขจริงหนอ

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก 6

…แบบไม่มีรอบ จะนั่ง จะนอน จะยืน จะเดิน เราก็ตรึกตรงจุดที่สบายไว้เรื่อยๆ หรือจะฝึกวางใจไว้ที่กลางกายฐานที่ ๗ เลยก็ได้ ถ้าเราทำซ้ำๆ อย่างนี้ มีสติ สบาย สม่ำเสมอ แล้วหมั่นสัง…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้
74 หยุดให้เป็น เย็นให้พอ รอให้ได้

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก 6

…อย่างนี้ เป็นต้น เป็นดวงใสอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ **๔ ส. สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต** นึกเบาๆ ค่อยๆ นึก นึกธรรมดาเหมือนเรานึกภาพดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาวในอากาศ สิ่งท…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้

1
2
3
4