กฎของการถ่ายเท เราเป็นพระ ให้คิดแบบพระ พูดแบบพระ และทำแบบพระ ทำแค่ ๓ อย่างนี้เท่านั้น ไม่ต้องทำอะไรเยอะแยะมากมาย เพียงแค่อย่าให้ใจเราออกนอกเส้นทาง หรือไปคิดในเรื่องที่ไม่…
การเอาใจมาอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ในอิริยาบถทั้ง ๔ ในทุก ๆ กิจกรรม ไม่ว่าเราจะทำหน้าที่อะไรก็ตาม ถ้าใจอยู่ตรงนี้ ได้ชื่อว่า เราปฏิบัติธรรม เราไม่ห่างจากธรรมะของพระพุ…
นึกถึงองค์พระได้ทั้งวันหรือเปล่า... นึกทั้งวัน นึกทั้งนอกห้องและในห้อง สิ่งนี้จะช่วยให้เราได้เข้าถึงธรรมได้เร็วขึ้น เราจะดูว่า เรารักธรรมะมากแค่ไหน ก็ดูตรงนี้ ดูว่า... นอ…
ถ้าหลับอยู่ในกลางองค์พระ ในกลางดวงใส ๆ เทวดาเขาจะชื่นชมอนุโมทนา สิริมงคลก็จะเกิดขึ้นกับเรา สิริ เป็นที่มานอนแห่งโภคทรัพย์ คือ ทรัพย์อยู่ที่ไหนก็จะมาอยู่กับเรา หลับอย่างนี…
ตื่นเช้ามา ให้มองไปตรงกลางกายก่อน ดูดวง ดูองค์พระใส ๆ แล้วก็ลุกมาล้างหน้า แปรงฟัน อาบน้ำอาบท่า เสร็จแล้วก็มาสวดมนต์ไว้พระ เจริญภาวนา ทำอย่างนี้ให้เป็นกิจวัตร ๑๐ พฤษภาคม พ…
อาบน้ำล้างตัว ก็ให้ล้างใจไปด้วย ล้างหน้า แปรงฟันไป ให้ใจใส ๆ นึกถึงดวง นึกถึงองค์พระ หรือทำใจว่าง ๆ ทำไปพร้อม ๆ กัน อย่างสบาย ๆ หรือล้างจาน ก็ล้างใจไปด้วย จานสะอาด ใจก็บร…
มีส่วนแห่งบุญ ถ้าระหว่างที่ฉันภัตตาหาร สามเณรตรึกธรรมะได้ตลอด สว่างภายในตลอดการฉัน แปลว่า ฉันครั้งนี้ไม่เป็นหนี้ แถมเป็นเจ้าหนี้ เป็นนาย เป็นแหล่งแห่งบุญ เป็นเนื้อนาบุญ ฉ…
เสริมให้สมบูรณ์ เราสามารถทำสมาธิปฏิบัติธรรมควบคู่กับภารกิจประจำวันได้ เพราะการปฏิบัติธรรมทำให้ใจเป็นสุข เราจะดูอะไรก็เป็นสุข จะได้ยินอะไรก็เป็นสุข ต้นไม้ต้นเดิม คนคนเดิม …
ควรนั่งนานแค่ไหนต่อวัน ตำรวจ : ควรจะกำหนดไหมว่า วันหนึ่งควรนั่งนานแค่ไหนครับ หลวงพ่อ : หลวงพ่อว่า ใหม่ๆ เอาแค่อิ่ม หมายความว่า แค่พึงพอใจ นั่งวันนี้ สมมติว่า สักครึ่งชั่ว…
เดินจงกรม ตำรวจ : ที่นี่มีการเดินจงกรมไหมครับ หลวงพ่อ : เดินจงกรม ก็คือการเปลี่ยนอิริยาบถในกาทำสมาธิ เท่านั้นเอง ขณะเดินก็ฝึกสติให้อยู่กับตัวไปด้วย ของเราจริง ๆ แล้วต้องท…
ต้องนั่งธรรมะเวลาเดิมทุกวันไหม สาธุชน : ถ้าเรานั่งเวลา ๓ ทุ่มแล้ววันต่อไปเราจำเป็นไหมที่จะต้องนั่งเวลา ๓ ทุ่ม หลวงพ่อ : ไม่จำเป็น เอาสะดวกและสบาย แต่ให้สม่ำเสมอนะตอนไหนก็…
วิธีรักษาใจใส ๆให้ได้ตลอดทั้งวัน Peace Revolution : ทำอย่างไรจึงจะรักษาใจให้ใสได้ตลอดทั้งวัน แม้กระทั่งเวลาที่เราโดนกระทบหรือยั่วยุให้โกรธ หลวงพ่อ : ถ้าเรารักตัวเอง อยากใ…
ควรปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่ออยู่ในมหาวิทยาลัย ธทญ. : พระอาจารย์เล่าว่าสมัยที่หลวงพ่อไปเรียนธรรมะกับคุณยายขณะอยู่บนรถเมล์ หลวงพ่อจะทำสมาธิไปด้วยอยากขอคำแนะนำหลวงพ่อ เนื่องจาก…
…่นตรึก...นึก...คิดที่ศูนย์กลางกายอย่างสบายๆ ตลอดเวลา แม้นอกรอบ...เราควรประคองใจให้คลอเคลียนัวเนียอยู่ที่ศูนย์กลางกายกระทั่งคุ้นติดอยู่ตรงนั้น เมื่อเราปฏิบัติธรรมในรอบ ใจจ…
๔๘. เ ค รื่ อ ง วั ด การประคองใจตลอดเวลา...เป็นเครื่องวัดว่าเรารักธรรมะจริงแค่ไหน อยากเข้าถึงจริงแค่ไหน ถ้าหากว่า...เราปล่อยใจให้คิดฟุ้งซ่านไปในเรื่องอื่นๆ ที่ไม่เกิดประโ…
ต้องมองจึ่งเห็นไซร้ ในใจ หมั่นหยุดมองเรื่อยไป สิ่งนั้น มองพระเห็นพระใส ผุดผ่าน เชื่อพ่ออย่าดื้อรั้น อย่างนี้เห็นใส ตะวันธรรม เมื่อเราบูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว …
…์พระก็ง่าย หรือไม่ภาพก็เกิดขึ้นมาเองอย่างง่ายๆ หมั่นตรึกนอกรอบ ถ้านอกรอบเราตรึกมาดี การมานั่งสมาธิในรอบจะยิ่งง่าย ตอนที่เราอยู่นอกรอบ เรานึกถึงดวง นึกถึงองค์พระกลางกาย หร…
…กตดู หลังจากเราเลิกนั่งแล้วว่า เราทำถูกหลักวิชชาไหม แล้วนอกรอบก็หมั่นตรึก หมั่นนึก หมั่นคิด ให้ใจติดอยู่ในกลางกายตลอด ฝึกให้คุ้น ให้คล่อง ให้ชำนาญ ถ้าพื้นฐานลูกแน่นอย่างน…
…บวช ๒ ชั้นครับหลวงพ่อ ผมจึงตั้งใจปฏิบัติธรรมทั้งในรอบและนอกรอบ (คำว่า “นอกรอบ” หมายถึง ช่วงเวลาที่เราทำภารกิจต่างๆ ก็ทำสมาธิต่อ ไม่ใช่ว่าทำสมาธิเฉพาะตอนนั่งนะ) ผมจะตื่นนอ…
วันนี้เราได้พร้อมใจกันอธิษฐานอยู่จำพรรษาที่วัดพระธรรมกาย สำหรับลูกพระลูกเณรที่บวชมาก่อนหน้านี้แล้ว พรรษาปีนี้ก็ขอให้ดียิ่งขึ้นกว่าพรรษาที่ผ่านมา ส่วนลูกพระธรรมทายาทที่เพิ…