ค้นหาคำสอน - DHAMMA 01

พบ 68 บทเนื้อหา ใน tag ความพอดี

41 ชี้ขุมทรัพย์เปิดประตูสู่ที่สุดแห่งธรรม (๒๕๔๐)

หลวงพ่อธัมมชโย ชีวิตสมณะ(ฉบับมหาปวารณา)

นั่งหลับตาทำสมาธิกัน เอาใจหยุดไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ กันให้ดีทุกรูปนะ ให้ใจหยุดนิ่ง หยุดลงไปตรงกลางของกลางกายของเราให้ติดเป็นนิสัยไปเลย เราเป็นนักบวชเป็นพระเป็นเณร เป้…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
42 ควรนั่งนานแค่ไหนต่อวัน (สมาธิจำเป็นสำหรับชีวิต)

หลวงพ่อธัมมชโย คำตอบคุณครูไม่ใหญ่ เล่ม 1

…ะฉะนั้นใหม่ ๆ ให้เริ่มต้นเท่าที่เราพึงพอใจก่อน พอเรานั่งถูกส่วน เดี๋ยวมันขยาย เวลาไปเอง ถ้าสมมติเราไปกำหนดว่า ต้องนั่ง 1 ชั่วโมง บางทีมัน ฝืนนั่ง พยายามนั่ง เดี๋ยวจะเบื่อ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
43 นั่งธรรมะหลับจะแก้อย่างไร (สมาธิจำเป็นสำหรับชีวิต)

หลวงพ่อธัมมชโย คำตอบคุณครูไม่ใหญ่ เล่ม 1

…ต่อแต่อย่าไปนอนหลับนะ ทำแค่นี้ เดี๋ยวหาย และเมื่อไรเราหาความพอดีได้ ใจวางพอดี จะสบาย ไม่ง่วงเลย ความง่วงหายไปหมดเลย ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๑

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
44 ถูกทาง ถูกต้อง ถูกส่วน

หลวงพ่อธัมมชโย ของขวัญ

… คือ ตรงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง เมื่อถูกส่วน ดวงปฐมมรรคจะเกิดขึ้น เห็นจุดเบื้องต้นที่จะเข้าถึงธรรมกาย พอถูกทาง ถูกต้อง ถูกส่วนไม่ช้าก็จะถึงที่หมาย คือ …

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
45 เขาคอยคุณ (ความจริงของชีวิต)

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก4

…งทางโลกเข้าป่าเขาลำเนาไพรไปออกบวชเท่านั้น คิดอย่างนั้นก็ถูกส่วนหนึ่งแต่ยังไม่หมด ยังไม่สมบูรณ์ และธรรมะเราสามารถทำได้ในทุกสถานที่ เหมือนเราอ่านหนังสือสนุกในที่จอแจ อึกทึก…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
46 การปฏิบัติธรรมคือการแสวงหาความพอดี (เทคนิควิธีการปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก4

…ื่อเราเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวแล้ว เราจะดำรงชีวิตอยู่ด้วยความพอดี เราจะรู้จักคำว่า “กินอยู่แต่พอดี” เป็นอย่างไร มีชีวิตระดับไหนที่มันพอดี และทำให้เกิดความพึงพอใจ จนไม่อยาก…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
47 เริ่มต้นจากจุดสบายแล้วจะง่าย (เทคนิควิธีการปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก4

…งที่ควรจะต้องทำคือ ใจสบายตรงไหน ก็เอาตรงนั้นไปก่อน และพอถูกส่วนสมบูรณ์ร้อยเปอร์เซ็นต์แล้ว เราค่อยนึกน้อมกลับเข้ามา หรือจะมีเครื่องหมายที่ใสๆ เล็กขนาดปลายเข็มก็มีขนาดดวงดา…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
48 วันพระพุทธเจ้าตรัสรู้ธรรม (เทคนิควิธีการปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก4

…ดแล้ว ไม่คับแคบแล้ว รู้สึกโปร่งๆ โล่งๆ เราก็นิ่งต่อไป พอถูกส่วนเข้าเท่านั้น เดี๋ยวมันลงมาตรงกลางเอง นิ่งแล้วก็จะสบาย ถ้านิ่งแล้วสบาย ขยาย แม้ยังไม่เห็นภาพดวงบุญ ดวงใสๆ ก็…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
49 Set Zero (เทคนิควิธีการปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก4

จงสู้และอย่าท้อ ลูกเอย ต้องถึงธรรมอย่างเสบย แน่แท้ ให้ทำอย่างที่เคย สอนสั่ง นั่งบ่มีข้อแม้ จักได้ธรรมครอง ตะวันธรรม หาจุดสบายให้เจอ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรานะ ทั้ง…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
50 นอกรอบให้หมั่นประคองใจ (เทคนิควิธีการปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก4

… เวลาเรานิ่งๆ นุ่มๆ เฉยๆ จุดสบายที่เรารู้สึกว่า มันพอดี ไม่ตึง ไม่หย่อนเกินไป มันอยู่ตรงไหน ที่ทำให้เรามีความรู้สึกพึงพอใจ อยากอยู่กับอารมณ์นี้ไปนานๆ โดยไม่เบื่อหน่ายเลย …

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
51 1 ชีวิตใหม่ในวัดปากน้ำ : เมื่อดวงธรรมหายไป

หลวงพ่อธัมมชโย + คุณยายอาจารย์คุณยายInMyHeart2

…และดวงธรรมเป็นสิ่งที่มีอยู่แล้วในตัวของเรา เมื่อเราวางใจถูกส่วนแล้วย่อมเข้าถึงได้อีกครั้ง

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
52 ๔๒. ยิ่งอยาก ยิ่งยาก

หลวงพ่อธัมมชโย เล่ม 3 ชีวิตสมณะ ผู้เห็นภัยในวัฏสงสาร

๔๒. ยิ่งอยาก ยิ่งยาก ไม่อยากอะไรทั้งหมดเลย ต้องเลิกอยาก ลาหยอกนะ การติดใจในอารมณ์ที่สมหวัง อารมณ์ที่นั่งแล้วได้ผลดี เป็นกันทุกคน เพราะว่าเรารอคอยอารมณ์ที่ดีๆ อย่างนี้มา ห…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
53 ๔๑. ทำให้ถูกหลักวิชชา

หลวงพ่อธัมมชโย เล่ม 2 สิ่งที่ต้องแสวงหา คือ พระรัตนตรัยภายใน

๔๑. ทำให้ถูกหลักวิชชา ตั้งใจปฏิบัติธรรมกันให้ดี ทำให้ถูกหลักวิชชา อย่าให้ตึงเกินไป อย่าให้หย่อนเกินไป อย่าอยากได้เกินไปจนกระทั่งทำให้เกิดความตึงเครียดที่ระบบประสาทและกล้า…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
54 ๕๓. ต้องมีอิทธิบาท ๔

หลวงพ่อธัมมชโย เล่ม 2 สิ่งที่ต้องแสวงหา คือ พระรัตนตรัยภายใน

…เกตไปเรื่อยๆ ทุกอิริยาบถว่า ทำอย่างไรถึงจะวางใจได้พอดีๆ ไม่ตึงไม่หย่อนเกินไป ความพึงพอใจคือความพอดีนั่นเอง วางใจอย่างนี้แล้วรู้สึกใจตั้งมั่น มั่นคง ไม่ซัดส่าย รู้สึกสบาย …

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
55 ๕๘. ต้องนั่งธรรมะทุกวัน

หลวงพ่อธัมมชโย เล่ม 2 สิ่งที่ต้องแสวงหา คือ พระรัตนตรัยภายใน

…ันนี้ไม่ค่อยตั้งใจเท่าไร ปรับให้พอดี ทำเฉยๆ นิ่งๆ เดี๋ยวความพอดี อารมณ์สบายจะมาเอง นิ่งเฉยๆ ไม่ต้องทำอะไร เดี๋ยวก็จะค่อยๆ รู้ ค่อยๆ เห็นๆ ค่อยๆ แจ้ง ค่อยๆ สว่าง ไม่เคยมีใ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
56 ๗๓. ทางสายกลาง

หลวงพ่อธัมมชโย เล่ม 2 สิ่งที่ต้องแสวงหา คือ พระรัตนตรัยภายใน

๗๓. ทางสายกลาง วิธีการที่ถูกต้อง คือ ต้องพอดี ไม่ตึงและไม่หย่อนเกินไป ตึงเกินไป เพราะตั้งใจมาก มันจะตึง เกร็ง ไม่สนุก นั่งแล้วมันไม่อร่อย มันเบื่อ หย่อนเกินไป คือ จะเคลิ้…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
57 เป็นหนึ่ง

หลวงพ่อธัมมชโย สุนทรพ่อ

…นฝึกอย่าดูดาย ลูกแก้ว ให้ใจสนิท บ่ คลาย เคลื่อนที่ เมื่อถูกส่วนดีแล้ว เคลื่อนเข้าเร็วฉิว สุนทรพ่อ

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
58 ปรับ...ให้ใส

หลวงพ่อธัมมชโย สุนทรพ่อ

ปรับ...ให้ใส ปรับที่ใจ ใช่ที่ภาพ รับทราบไว้ เหมือนปรับกล้อง ส่องทางไกล ภาพก็เจ๋ง ค่อยค่อยหยุด ค่อยค่อยนิ่ง เดี๋ยวปิ๊งเอง เป็นการเร่ง ภาพให้ชัด ถูกวิธี สุนทรพ่อ

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
59 ตั้งใจให้ถูกต้อง

หลวงพ่อธัมมชโย สุนทรพ่อ

ตั้งใจให้ถูกต้อง จง ตั้งใจลูกแก้ว คนดี ตั้ง ใจให้ถูกที่ ใจตั้ง ใจ ผ่อนหย่อนคลายคลี่ อย่าแน่น ทำ ถูกต้องทุกครั้ง แน่แท้สมหวัง สุนทรพ่อ

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
60 นิ่ง...ไว้

หลวงพ่อธัมมชโย สุนทรพ่อ

…นฝึกอย่าดูดาย ลูกแก้ว ให้ใจสนิท บ่ คลาย เคลื่อนที่ เมื่อถูกส่วนดีแล้ว เคลื่อนเข้าเร็วฉิว สุนทรพ่อ

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

1
2
3
4