นั่งธรรมะเห็นหน้าคู่อริ สาธุชน : หลวงพ่อครับ ผมนั่งแล้วเห็นหน้าคู่อริเก่า ๆ ควรทำอย่างไรดีครับ หลวงพ่อ : ก็ต้องสร้างนิสัยใหม่ มองทุกคนเป็นเพื่อนร่วมทุกข์เกิดแก่เจ็บตายเหม…
…วัน หลับบ้างตื่นบ้าง ฟุ้งบ้าง ช่างมัน พอเมื่อยเราก็ขยับ ง่วงเราก็หลับ ฟุ้งก็ลืมตาแล้วก็ว่ากันใหม่ ทำอย่างนี้ เดี๋ยวจะสมหวัง ๑๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๑
…าเป็นดวงปฐมมรรค คือกั้นไม่ให้เข้าถึงปฐมมรรค เขาเรียกว่า นิวรณ์ ๕ มีตั้งแต่ กามฉันทะ คือ การตรึกถึง เรื่องเพศบ้าง เรื่องทรัพย์สมบัติบ้าง หรือคน สัตว์ สิ่งของ เป็นต้น พยาบา…
…่อยสั่งสมเดี๋ยวจะสมหวังดังใจกันทุกคน คืนนี้ก็เช่นเคย ถ้าง่วงก็ปล่อยให้หลับ เมื่อยก็ขยับเบาๆ ฟุ้งก็ลืมตา ดูดวงแก้ว ดูองค์พระ ดูคุณยาย ดูหลวงปู่ พอใจสบายก็ค่อยๆ น้อมไป เอ้า…
๑๕. อย่าชักศึกเข้าบ้าน ให้รักษาความบริสุทธิ์ของกายวาจาใจให้ดี จะคิด จะพูด จะทำอะไร ก็ให้เป็นทางมาแห่งบุญกุศล ความดีงาม ความบริสุทธิ์ อย่าให้บาปอกุศลได้ช่อง อย่าไปชักศึกเข…
๑๖. คู่ปรับของวัยหนุ่ม ลูกทุกรูปยังอยู่ใน “วัยหนุ่ม” เป็นวัยที่แข็งแรง ถ้าเอาชนะความกำหนัดยินดีในกามได้ อะไรก็เรื่องเล็ก เราจะได้เอาพลังอันนี้ มุ่งไปถึงที่สุดแห่งธรรมได้อ…
…ห้สบาย แล้วค่อยๆ ย่องกลับเข้ามานั่งใหม่อย่างเบาๆ เงียบๆ ง่วงเราก็หลับ แต่หลับในกลางนะลูกนะ ฟุ้งก็ภาวนา สัมมาอะระหัง ถ้าไม่หายก็ลืมตามาดูรูปคุณยายอาจารย์ฯ ดูดวงตาของท่านที…
๖๖. ง่วงก็หลับในกลางกาย ถ้าง่วงก็ปล่อยให้หลับ แต่หลับอยู่ในกลางกาย อย่างสบายๆ ถ้าสดชื่นตื่นขึ้นมาแล้ว ตอนนั้นใจจะละเอียด นุ่มเนียน ละมุนละไม ก็ให้รักษาใจตรงนั้นเอาไว้ให้ด…
๖๗. แก้ฟุ้งด้วยบริกรรมภาวนา ถ้าหากยังอดฟุ้งไม่ได้ ก็ให้ประกอบบริกรรมภาวนาในใจ โดยไม่ต้องใช้กำลังในการภาวนา ภาวนาในใจว่า สัมมาอะระหัง ให้เสียงดังออกมาจากจุดกึ่งกลางของดวงแ…
ฟุ้ง...ไปหมด จะฟุ้งน้อยฟุ้งมากไม่ยากดอก เดี๋ยวจะบอกเคล็ดลับไว้ใช้แก้ เพียงค่อยค่อยลืมตาเท่านั้นแล ฟุ้งว่าแน่ก็ยังแพ้แค่ลืมตา สุนทรพ่อ
ความฟุ้งซ่าน จุดเริ่มต้นที่เหมือนกัน การเรียนธรรมะของคุณยายก็เหมือนกันกับที่ผู้อื่นเรียน คือภาวนา ในใจด้วยคำว่า “สัมมา อะระหัง” พร้อมกับนักลูกแก้ว หรือองค์พระพุทธรูป แก้ว…
๗๒ กามทําอะไรเราไม่ได้ เขาเล่าเรื่องว่า มหากษัตริย์องค์หนึ่ง ได้บรรลุปฐมฌานแล้ว สละราชสมบัติให้ราชโอรสปกครองไป ตัวไปเป็นฤาษีชีไพรเสียภายนอกนั่น ฝ่ายผู้ได้รับรัชทายาทนั้นไ…
…้ามา มีแต่องค์พระใสๆ อยู่ในตัวถ้าเรานึกถึงเรื่องกามราคะ กามฉันทะมันก็เกิด นึกถึงเรื่อง โกรธคนนั้น คนนี้ มันก็โกรธ ขุ่นมัว ใจเรานึกได้ทีละอย่าง เมื่อเรารู้ธรรมชาติของใจอย่…
…างกายสลับกันไปอย่างนี้ นี่สำหรับคนที่ฟุ้งเก่งๆ นะ ถ้าใครง่วงเก่งๆ ก็ต้องลืมตาก่อน ปรือๆ ตา นึกถึงแสงสว่างภายใน แสงจะได้แยงตาได้ ส่วนมากก็จะมีอยู่แค่ตึงเกินไปกับหย่อนเกินไ…
…หยุดนิ่ง ที่ทะลุผ่านเครื่องกั้นจิตที่เราคุ้นเคยกับคำว่า นิวรณ์ ๕ คือ กามฉันทะ การตรึกในเรื่องกาม ทั้งเรื่องเพศ เรื่องทรัพย์อะไรต่างๆ เหล่านั้น พยาบาท ผูกโกรธ ขัดเคือง ขุ่…
…า มีแต่องค์พระใส ๆ อยู่ในตัว ถ้าเรานึกถึงเรื่อง กามราคะ กามฉันทะมันก็เกิด นึกถึงเรื่อง โกรธคนนั้น คนนี้ นายนั้น นายนี้ มันก็โกรธ ขุ่นมัว ใจเรา นึกได้ทีละอย่าง เรารู้ธรรมช…
คู่ปรับของวัยหนุ่ม ลูกทุกรูปยังอยู่ใน “วัยหนุ่ม” เป็นวัยที่แข็งแรง ถ้าเอาชนะความกำหนัดยินดีในกามได้ อะไรก็เรื่องเล็ก เราจะได้เอาพลังอันนี้ มุ่งไปถึงที่สุดแห่งธรรมได้อย่าง…
…ดตัง ใครที่มีนิวรณ์ ๑ อย่างก็จะมีอย่างอื่นๆ ตามมา เช่นมีกามฉันทะ พยาบาท ความฟุ้งซ่านตามมา พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงตรัสว่าธรรม ๕ อย่างมีศรัทธาเป็นต้น ชื่อว่าเป็นฉัคคระธรรม ค…
…ำลังปัญญา นิวรณ์เครื่องกันกั้น ๕ ประการมีอะไรบ้างคือ ๑. กามฉันทะ ๒. พยาบาท ๓. ถีนมิทถะ ๔. อุทธัจจกุกกุจจะ ๕. วิจิกิจฉา ภิกษุทั้งหลาย เป็นไปไม่ได้เลยที่ภิกษุนั้นยังละนิวรณ…
…ออย่างไร พระดาบสก็ตอบว่าอาตมาภาพถูกลูกศรเสียแล้ว พระราชาสงสัยคิดว่าศัตรูไม่ได้โอกาสที่จะทำร้ายเรา จึงทำร้ายพระดาบสของเรากระนั้นหรือ จึงพลิกพระดาบสดูรอยแผลที่จะถูกยิง พระด…