ค้นหาคำสอน - DHAMMA 01

พบ 90 บทเนื้อหา และ 23 การ์ด ใน tag แก้ไขปัญหาอุปสรรค

21 เมื่อย (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

เมื่อย ก็ให้เปลี่ยนท่านั่ง เปลี่ยนอิริยาบถ อย่ากังวลเรื่องร่างกาย เราสนใจที่ใจหยุดใจนิ่งเท่านั้น ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
22 ถ้ามีความฟุ้งเกิดขึ้นมา (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้ามีความฟุ้งเกิดขึ้นมา ก็ปล่อยให้มันผ่านไป ให้ใจอยู่ตรงกลางอย่างสบาย ไม่ยินดียินร้าย เดี๋ยวเราก็จะเอาชนะความฟุ้งได้ ๒๙ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
23 อย่าไปต้านความฟุ้งซ่าน (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

อย่าไปต้านความฟุ้งซ่าน เหมือนน้ำกำลังเชี่ยว อย่าเอาเรือไปขวาง เดี๋ยวจะตึงเครียด ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
24 ถ้าฟุ้งหรือท้อ...ให้ลืมตา (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าฟุ้งหรือท้อ...ให้ลืมตา มาดูรูปคุณยาย หลวงปู่ มาดูดวงแก้ว องค์พระ พอรู้สึกว่า อารมณ์ดี ใจสบายแล้ว ก็ค่อย ๆ หรี่ตาหลับลงไปใหม่ ๖ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
25 ถ้าฟุ้งละเอียด หรือฟุ้งที่ควบคุมได้ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าฟุ้งละเอียด หรือฟุ้งที่ควบคุมได้ เราทำเฉย ๆ ไม่ต้องลืมตา ทำเป็นไม่รู้ไม่ชี้ เหมือนแขกมาเยือนบ้าน เราไม่ต้อนรับ เดี๋ยวเขาก็เก้อเขินกลับไป แต่ถ้าฟุ้งหยาบ ควบคุมไม่ได้ สู…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
26 ถ้าฟุ้งละเอียด...ไม่ต้องลืมตา (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าฟุ้งละเอียด...ไม่ต้องลืมตา ทำเป็นรู้แล้วไม่ชี้ เดี๋ยวความคิดเหล่านั้น ก็จะเลือนหายจากใจไปเอง ๒๙ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
27 นั่งแล้วฟุ้ง อย่าไปรำคาญ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

นั่งแล้วฟุ้ง อย่าไปรำคาญ อย่าไปกังวลกับมัน ความฟุ้งไม่เป็นอุปสรรคในการเข้าถึง เมื่อเราไม่เอาใจใส่ ไม่สนใจ เดี๋ยวความฟุ้งก็จะหายไปเอง แล้วใจก็จะเริ่มหยุดนิ่งสงบ แล้วก็สว่า…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
28 ถ้ามันตึง มันเครียด (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้ามันตึง มันเครียด ก็ต้องผ่อนคลาย ถ้ามันฟุ้ง มันเคลิ้ม พอรู้ตัวเราก็กลับมาเริ่มต้นใหม่ ภาวนาใหม่ ทิ้งอารมณ์นั้นไป เริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ ๒๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
29 ที่ปฏิบัติไม่ได้เป็นเพราะ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ที่ปฏิบัติไม่ได้เป็นเพราะ “ความอยาก” เราอยากจะได้อย่างนั้นอีก ความอยากเดินหน้า ภาวนาก็ตามหลัง ๑๙ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
30 ถ้าประสบการณ์หยุดชะงักงัน (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าประสบการณ์หยุดชะงักงัน แสดงว่า เราหยุดกด ๆ หยุดกด ๆ มาจาก “ความอยาก” ๑๒ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๓๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
31 พยายามทำตัวของเรา (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

พยายามทำตัวของเรา ให้หลุดพ้นเป็นอิสระ จาก “ความอยาก” และ “ความตั้งใจมาก” ให้ได้ มันครอบงำเรามานานแล้ว แล้วผลที่ได้ คือ ความทุกข์ทรมานทั้งกายและใจ ให้ปลดแอกเสีย หลุดให้ได้…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
32 ตั้งใจมากไปทำไม (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ตั้งใจมากไปทำไม ถ้าตึงหรือเครียดอย่าไปฝืน ให้ลืมตาขึ้นมา นึกถึงสิ่งที่ทำให้ใจเราสดชื่น ๑๓ เมษายน พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
33 สำหรับคนที่นั่งแล้วเครียด (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

สำหรับคนที่นั่งแล้วเครียด ต้องไปฝึกสร้างอารมณ์สบาย ๆ พยายามนึกสิ่งที่ทำให้สบายใจ เวลานั่งอย่าไปตั้งใจมาก ค่อย ๆ คลี่ แล้วคลาย แล้วก็สบาย เดี๋ยวก็นึกได้ เดี๋ยวก็ได้ ๑๗ มีน…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
34 สมมติว่า เรานั่งไปเรื่อย ๆ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

สมมติว่า เรานั่งไปเรื่อย ๆ มันชักจะเหนื่อยใจจัง เบื่อจังเลย ไม่เห็นมีอะไรให้ดูเลย นิ่งก็ไม่นิ่ง มืดก็มืด น่าเบื่อจังเลย ถ้าเกิดความรู้สึกอย่างนี้ ลืมตาเลยนะลูกนะ ลืมตามาด…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
35 ถ้านั่งแล้วรู้สึกเบื่อ (กำลังใจและการแก้ไขอุปสรรค)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้านั่งแล้วรู้สึกเบื่อ แสดงว่า...เริ่มผิดวิธีแล้ว เริ่มลุ้น เริ่มเร่ง เริ่มเพ่ง เริ่มจ้อง เริ่มไม่ถูกวิธี ลืมตาเลยนะลูกนะ ๒๓ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
36 อุปสรรคและหลักวิชชาในการปฏิบัติธรรม

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก3

ทุกๆ สิ่งมีอยู่แล้วในกลางกาย แม้อารมณ์สบายที่กำลังแสวงหา แค่ทำใจหยุดนิ่งนิ่งเดี๋ยวก็มา เชื่อเถิดหนามันเหลือเชื่อแต่เป็นจริง ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกั…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
37 วิธีปฏิบัติธรรม

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก2

ปฏิบัติ ธรรมนำสุขให้ ชีวา ต้อง ตรึกกลางกายา อย่าคร้าน ทำ ได้ตลอดเวลา ดียิ่ง จริง อย่างนี้ชัวร์ล้าน หมื่นร้อยเปอร์เซ็นต์ ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
38 การทำสมาธิไม่ยาก

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก2

ทุกทุกสิ่งมีอยู่แล้วในกลางกาย แม้อารมณ์สบายที่กำลังแสวงหา แค่ทำใจหยุดนิ่งนิ่งเดี๋ยวก็มา เชื่อเถิดหนามันเหลือเชื่อแต่เป็นจริง ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ อา…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
39 สังเกตตัวเอง ทำไมนั่งไม่ได้ผล

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก2

ส.สี่ ส. มั่นไว้ ให้ดี จักถึงธรรมเร็วจี๋ แน่แท้ สมัคร สติ สบาย นี้ ทุกเมื่อ สม่ำเสมอ สัมฤทธิ์แล้ อย่าได้ลืมหลง ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
40 ลูกไก่เจาะกระเปาะไข่

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก2

ลูกก็ต้องหยุดไว้ กลางกาย หมั่นฝึกอย่าดูดาย ลูกแก้ว ให้ใจสนิท บ่ คลาย เคลื่อนที่ เมื่อถูกส่วนดีแล้ว เคลื่อนเข้าเร็วฉิว ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

1
2
3
4
5