ค้นหาคำสอน - DHAMMA 01

พบ 124 บทเนื้อหา ใน tag ทำใจหลวมๆ

21 ถ้ามีความรู้สึกเกร็งตึง (ทำให้ถูกวิธี)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ถ้ามีความรู้สึกเกร็งตึง แสดงว่าไม่ถูกวิธีแล้ว ต้องผ่อน ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
22 อย่าไปใช้กำลัง (ทำให้ถูกวิธี)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

อย่าไปใช้กำลัง ในการบังคับใจเรา อย่าไปฮึดฮัด ให้นั่งแบบเยือกเย็น ใจใสๆ ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
23 อย่านั่งแบบขุ่นมัว เร่าร้อน (ทำให้ถูกวิธี)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

อย่านั่งแบบขุ่นมัว เร่าร้อน หรือนั่งแบบฮึดฮัด อย่างนี้ไม่ได้ผล จะต้องทำอารมณ์ให้สบายๆ ๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
24 ใครที่นั่งธรรมะแล้วยังติดๆ หลุดๆ (อุปสรรคและวิธีแก้ไข)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ใครที่นั่งธรรมะแล้วยังติดๆ หลุดๆ พอหลุดจากพันธนาการนั้น ก็ไปพันธนาการนี้ หลุดจากความคิดนั้นก็ไปความคิดนี้ ช่างมัน! อย่าไปรำคาญ ทำใจสบายๆ ...เดี๋ยวก็หายไปเอง ๒๑ สิงหาคม พ.…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
25 ทำอย่างไรถึงจะหยุดนิ่ง (หยุดเป็นตัวสำเร็จ)

หลวงพ่อธัมมชโย สมาธิ...ลมหายใจของชีวิต (คำไม่เล็กฯ4)

ทำอย่างไรถึงจะหยุดนิ่ง ก็เลิกอยาก ลาหยอก ทำใจหยุดนิ่งเฉยๆ อย่างสบายๆ เดี๋ยวก็เข้าถึงได้ ๒ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
26 จะคิด จะพูด จะทำอะไร (คุณค่าแห่งสมาธิ)

หลวงพ่อธัมมชโย สมาธิ...ลมหายใจของชีวิต (คำไม่เล็กฯ4)

จะคิด จะพูด จะทำอะไร เมื่อตั้งอยู่บนฐานของใจที่สบาย ความสำเร็จก็จะเกิดขึ้นง่าย ๑๓ เมษายน พ.ศ. ๒๕๔๘

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
27 การทำสมาธิ (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

… คือ การพักผ่อนหย่อนใจที่แท้จริง คือ พักจากภารกิจต่าง ๆ ผ่อนคลายร่างกายทุกส่วน และหย่อนใจที่ตึง ๆ ของเรานั้น ลงไปที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ ๖ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๑

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
28 กายสบาย (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

กายสบาย ใจสบาย ก็ง่ายนิดเดียว ๘ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๕๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
29 ต้องปรับร่างกายให้รู้สึกสบาย ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ต้องปรับร่างกายให้รู้สึกสบาย ๆ ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ใจใส ๆ เกลี้ยง ๆ ใจไม่ไปเกาะ ไปเกี่ยว ไปเหนี่ยว ไปรั้ง ในเรื่องที่ไม่เกิดประโยชน์ เรื่องที่ทำให้ใจไม่ใส ไม่สะอา…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
30 วิธีที่ลัดและเร็วที่สุด (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

วิธีที่ลัดและเร็วที่สุด คือ ทำตัวเราให้สบาย ๆ แล้วก็ทำใจของเราให้หยุดนิ่งเฉย อย่าไปบังคับใจ ทำอย่างนี้ แค่นี้ เท่านั้น ๑๓ เมษายน พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
31 ใจเราชอบที่สบาย ชอบที่เย็น (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ใจเราชอบที่สบาย ชอบที่เย็น ไม่อึดอัด ไม่คับแคบ เราก็ทำไปตามธรรมชาติของใจ หลักง่าย ๆ ก็มีเพียงแค่นี้

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
32 ธรรมชาติของใจเป็นของบอบบาง (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ธรรมชาติของใจเป็นของบอบบาง เราจะไปใช้วิธีรุนแรงไม่ได้ ต้องใช้วิธีละมุน คือ ต้องค่อย ๆ วางใจ ต้องเบา ๆ สบาย ๆ ใจถึงจะนิ่งได้ ๓๐ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
33 ทำใจให้อินโนเซนต์เหมือนเด็ก ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ทำใจให้อินโนเซนต์เหมือนเด็ก ๆ ง่าย ๆ เดี๋ยวก็เข้าถึงได้ ๓๐ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๒

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
34 การเข้าถึงพระธรรมกายในตัว (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

การเข้าถึงพระธรรมกายในตัว ต้องง่ายที่สุด สบายที่สุด มีความสุขที่สุด บริสุทธิ์ที่สุด ๒๒ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๑

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
35 ทำกาย...ให้สบาย (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ทำกาย...ให้สบาย ทำใจ...ให้สงบ เดี๋ยวเราก็จะพบ...แสงสว่าง ...พบดวงธรรมภายใน ...พบกายในกาย ...พบพระธรรมกายในตัวของเรา ๑๒ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
36 ถ้าเราเริ่มต้น (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ถ้าเราเริ่มต้น ด้วยความพึงพอใจ ไม่เบื่อ จากความไม่เบื่อจะนำ เข้าไปสู่ความสบาย และสบ๊าย สบาย ยิ่งขึ้นไปเรื่อย ๆ ๒๓ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
37 ทำตัวให้สบาย (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ทำตัวให้สบาย ...ทำใจให้สงบ เดี๋ยวเราก็จะพบทางออก ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ๑๑ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
38 “ความสบาย” (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

“ความสบาย” ต้องค่อย ๆ ฝึก ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไป เหมือนการเจริญเติบโตของต้นไม้ ค่อย ๆ โตทีละเล็ก ทีละน้อย ใจก็ค่อย ๆ พัฒนา ไปทีละนิด ทีละหน่อย ทีละน้อย ๆ แล้วก็เยอะขึ้น ๆ …

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
39 อารมณ์ดี อารมณ์สบาย (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

อารมณ์ดี อารมณ์สบาย ต้องรักษากันทั้งวันเลย อารมณ์ดี อารมณ์สบาย จะช่วยให้ง่ายขึ้นเยอะ ๒๙ กันยายน พ.ศ. ๒๕๓๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
40 วางใจเบา ๆ สบาย ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

วางใจเบา ๆ สบาย ๆ ให้ใจนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ใส ๆ แตะเบา ๆ เหมือนขนนก ที่ลอยในอากาศ แล้วตกลงบนผิวน้ำ โดยไม่ทำให้น้ำกระเพื่อม ขนนกก็ไม่จม ต้องแผ่ว ๆ อย่างนั้นนะ ๑๘ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

1
2
3
4
5
...
7