ค้นหาคำสอน - DHAMMA 01

พบ 54 บทเนื้อหา ใน tag พึงพอใจ

21 หยุดเป็นตัวสำเร็จ

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

…้อง เช่น วันนี้เราใช้เวลาครึ่งชั่วโมง นั่งไปถึง ณ จุดที่พึงพอใจที่ได้สัมผัสแหล่งกำเนิดแห่งความสุข แม้ยังไม่เห็นอะไรก็ตามเราก็หมั่นไปถึงจุดนี้บ่อย ๆ ในวันถัด ๆ มา แล้วเดี๋…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
22 ยอม หยุด เย็น

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

ตรึกแก้วต้องนึกน้อม เบาเบา แค่ว่ามีในเรา อยู่แล้ว อย่าตรึกเพ่งเขม็งเอา จริงเน้อ เดี๋ยวเครียดเพราะตรึกแก้ว เพ่งแล้วกลางกาย ตะวันธรรม (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
23 ยากตรงหยุดแรก

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

…คลาย ปรับให้พอดี ๆ ความพอดี = พอใจ พอดี สังเกตอยู่ที่เราพึงพอใจ แม้ยังไม่เห็นอะไรก็ตาม มันจะเกิดความพึงพอใจว่า จะต้องวางใจอย่างนี้ หยุดใจอย่างนี้ อยู่นิ่ง ๆ อย่างนี้ แล้ว…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
24 ไม่ลุ้น ไม่เร่ง ไม่เพ่ง ไม่จ้อง (การปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่1

…ภาพ ไม่เค้นภาพ เพื่อที่จะให้ชัดดังใจเรา มีให้ดูแค่ไหนให้พึงพอใจแค่นั้นไปก่อน ให้ดูอย่างสบายๆ ธรรมดาๆ เหมือนเราดูต้นหมากรากไม้ ภูเขาเลากา หรือดูทิวทัศน์อย่างนั้น ๑๖ พฤศจิก…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
25 บทเรียนที่สอง ดูไปด้วยใจสบาย (การปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่1

บทเรียนที่สอง ดูไปด้วยใจสบาย มีอะไรให้ดู ก็ดูไป อะไรก็ได้ ...whatever แล้วเมื่อไรจะได้สิ่งที่อยากดู เมื่อไรก็ได้ ...whenever แล้วอย่างไรถึงจะได้สิ่งที่ชอบมาก อย่างไรก็ได้…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
26 ในฐานะเราเป็นมนุษย์ (การปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่1

…นาดไหน มันพอดี ไม่ตึงไป ไม่หย่อนไป รู้สึกว่าอยู่อย่างนี้พึงพอใจ นั่นใช้ได้แล้ว รักษาความพึงพอใจนั้นให้ต่อเนื่องไปเรื่อยๆ ๑๑ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
27 วันนี้เราพึงพอใจได้ ๕ นาที (การปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่1

วันนี้เราพึงพอใจได้ ๕ นาที วันพรุ่งนี้ฝึกใหม่ ฝึกไปเรื่อยๆ แม้วันพรุ่งนี้จะดีไม่เท่าวันนี้...ก็ช่าง หรือดียิ่งกว่าวันนี้...ก็ช่าง คือเฉยๆ ฝึกไปเรื่อยๆ จะล้มลุกคลุกคลานอย่…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
28 เห็นองค์พระแล้ว (การปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่1

เห็นองค์พระแล้ว ไม่ว่าจะเห็นแบบไหนก็อย่าทิ้ง บางคนพอเห็นว่า ไม่ใช่พระธรรมกาย ไม่ใช่ อย่างนี้ไม่เอา อย่าคิดอย่างนั้นนะ เห็นพระ ได้ก็บุญเหลือหลายแล้ว แม้ยังเข้าไม่ถึง พระธร…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
29 ถ้าช่วงไหนเรานั่งดี ก็อย่าดีใจจนเกินไป (การปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่1

ถ้าช่วงไหนเรานั่งดี ก็อย่าดีใจจนเกินไป ให้รักษาใจให้พอดีอย่างถูกหลักวิชชา แต่ถ้าไม่ได้ดั่งใจเรา ไม่เห็นประสบการณ์ภายใน ก็อย่าหงุดหงิด ให้ทำเฉยๆ อย่างสบายๆ ให้ใช้ ๒ คำคือ …

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
30 ถ้าเราลงมือปฏิบัติธรรมกันจริงๆ (ให้กำลังใจ)

หลวงพ่อธัมมชโย คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่1

ถ้าเราลงมือปฏิบัติธรรมกันจริงๆ ที่จะไม่ได้ผลเลยเป็นไม่มี มีแต่ดีมาก...ดีน้อย ซึ่งก็จะค่อยๆ ดีเพิ่มขึ้นทุกวัน ถ้าดีน้อย...เราก็ทำให้ดีมาก ถ้าดีมาก...เราก็ให้มากเพิ่มขึ้นไป…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
31 พอดีเมื่อพึงพอใจ

หลวงพ่อธัมมชโย บางสิ่งที่แสวงหา

พอดีเมื่อพึงพอใจ เหลืออีก ๔ วัน จะออกพรรษาแล้ว พรรษาแห่งการบรรลุธรรม ซึ่งมีอยู่ในตัวของมนุษย์ทุก ๆ คนในโลก ไม่ว่าจะเชื้อชาติศาสนาและเผ่าพันธุ์ใดจะเชื่อหรือไม่เชื่อ รู้หรื…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
32 ไม่ต้องแสวงหา

หลวงพ่อธัมมชโย เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร 2

สบายตรงไหน เอาตรงนั้น ไม่ต้องแสวงหา และไม่ต้องเสียดายว่า เราสูญเสียอารมณ์ดี ๆ อย่างนั้นไป อารมณ์ดี มีเยอะ มีเหลือเฟือ ทำเฉย ๆ ดูเฉย ๆ เดี๋ยวจะมาอีก แล้วจะดีกว่าเดิม สบายต…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
33 ความพอดี (๑)

หลวงพ่อธัมมชโย เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร 2

…้าไปสู่ภายใน อาการถูกส่วนสังเกตจากความพอดี เราจะเกิดความพึงพอใจในตัวเอง ๓๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
34 ความพอดี (๒)

หลวงพ่อธัมมชโย เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร 2

พอดี ให้สังเกตจากความพึงพอใจ นั่งแล้วมีความรู้สึกว่า เวลามันผ่านไปเร็ว ไม่เบื่อหน่ายในการนั่ง มีความสุข สนุกกับการนั่ง แม้จะยังมืดอยู่ แต่เป็นความมืดที่เป็นมิตรกับตัวเรา …

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
35 เป็นมิตรกับทุกประสบการณ์

หลวงพ่อธัมมชโย เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร 2

อย่าปฏิเสธประสบการณ์ภายในในทุกประสบการณ์ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นเราก็ต้องชื่นบานตลอด ให้เป็นมิตรกับทุก ๆ ประสบการณ์ แม้ความมืดภายใน หรือไม่มีอะไรใหม่มาให้ดู หยุดกับนิ่งอย่าง…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
36 รอคอยไม่เป็น ใจเย็นไม่พอ

หลวงพ่อธัมมชโย เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร 2

…ี่มีอยู่แล้วภายในตัวไม่เป็น แค่หลับตาเฉย ๆ เห็นอะไรเราก็พึงพอใจสิ่งนั้นไปก่อน แต่เราทำกันไม่ค่อยเป็น เรามักจะฮึดฮัด เพราะรอคอยไม่เป็น ให้ทำความรู้สึกว่า เราไม่ใช่เทวดา แต…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
37 สมหวังแล้ว

หลวงพ่อธัมมชโย เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร 2

วันนี้เราหยุดนิ่งได้ ๑ นาที ก็ให้ดีใจไว้เถิดว่า เราสมหวังแล้ว หยุดนิ่งได้แล้ว ๑ นาที หรือ หยุดนิ่งยังไม่สมบูรณ์ ก็ไม่เป็นไร แค่รู้สึกตัวโล่ง ๆ ว่าง ๆ โปร่ง เบา สบาย ก็ถือ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
38 พอดี (ปฏิบัติธรรมตามหลักวิชชา)

หลวงพ่อธัมมชโย เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร 1

การปรับกาย ปรับใจ ต้องทำทุกรอบ โดยเอาตัวเราเป็นเกณฑ์ เป็นครู เราแสวงหาความพอดี ว่า แค่ไหนพอเหมาะพอดี ลองปรับดู ทั้งร่างกายและจิตใจ แล้วเราจะพบความพอดี ความพอดีนั้นมีลักษณ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
39 ทางมาแห่งบารมี (เสริมเทคนิคเพื่อการเข้าถึงธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร 1

วันนี้ เราพึงพอใจในการนั่งธรรมะได้ ๕ นาที วันพรุ่งนี้ ฝึกใหม่ ฝึกไปเรื่อย ๆ แม้วันพรุ่งนี้จะดีไม่เท่าวันนี้ก็ช่าง หรือดีกว่าวันนี้ ก็ช่างให้เฉย ๆ ฝึกไปเรื่อย ๆ ล้มลุกคลุก…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
40 สมาธิยังไม่สมบูรณ์ ภาพที่เกิดจึงยังไม่สมบูรณ์ (บุญ พลังแห่งความบริสุทธิ์)

หลวงพ่อธัมมชโย เลิศล้ำ ถ้อยคำครู

…ณ์ ภาพที่เกิดจึงยังไม่สมบูรณ์ ยังไม่เป็นภาพที่เราปรารถนาพึงพอใจ ดังนั้น เราพึงต้อนรับภาพทุกภาพด้วยใจที่เบิกบาน เหมือนการยิ้มแย้มต้อนรับแขกที่มาเยือนบ้านเรือนของเรา ๒๓ ตุล…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

1
2
3