ค้นหาคำสอน - DHAMMA 01

พบ 29 บทเนื้อหา ใน tag การหลับตา

1 หลับตาเหมือนเราปรือๆ ตานิดหน่อย (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

…รารู้สึกว่าสบาย และก็ผ่อนคลายไปทั้งเนื้อทั้งตัว ต้องปรับการหลับตาให้ถูกต้องนะ สำคัญมาก! ๒๔ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๔

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
2 หลับตาเบาๆ พอสบายๆ (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

หลับตาเบาๆ พอสบายๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตานะ ๒๔ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๔

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
3 ตรวจตราดูว่า (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ตรวจตราดูว่า เราผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัวจริงไหม หลับตาถูกต้องตามหลักวิชชาไหม ต้องเบาๆ ต้องผ่อนคลาย ๒๔ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๔

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
4 ที่สำคัญคือ... (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ที่สำคัญคือ... เปลือกตาอย่าเม้มสนิท เมื่อเราปรือตาจะเกิดการผ่อนคลาย ระบบประสาทกล้ามเนื้อ และเราก็นิ่งอย่างนั้นเรื่อยไป ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
5 หลับตาเป็น (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

หลับตาเป็น จะเห็นภาพภายใน ๒๐ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
6 หลับตาเบา ๆ พอสบาย ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

หลับตาเบา ๆ พอสบาย ๆ คล้าย ๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดลูกนัยน์ตา หลับตาสักค่อนลูก สัก ๙๐ เปอร์เซ็นต์ เหมือนปรือ ๆ ตานิด ๆ อย่าถึงกับปิดสนิทนะ ๑๙ มิถ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
7 หลับตาเบา ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

หลับตาเบา ๆ แค่ขนตาชนกัน ๒๙ เมษายน พ.ศ. ๒๕๔๙

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
8 ใครที่กดลูกนัยน์ตาลงไปดู (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ใครที่กดลูกนัยน์ตาลงไปดู แก้ด้วยการเหลือกตาขึ้นไป ที่ฐานที่ ๒ หรือ ๒ ครึ่ง แถว ๆ นั้น หรือกลางกะโหลกศีรษะก็ได้ ตรงจอมประสาทก็ได้ ให้ใจมันถอนออกมาจากล็อก ที่มันกดลูกนัยน์ต…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
9 หลับตาพริ้ม ๆ (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

หลับตาพริ้ม ๆ นั่งหน้ายิ้ม ๆ ผ่อนคลาย...อย่างสบาย ๆ ๒๐ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๐

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
10 “หลับตาเป็น” จะทำให้กล้ามเนื้อ (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

“หลับตาเป็น” จะทำให้กล้ามเนื้อ บริเวณใบหน้าและศีรษะผ่อนคลาย และพลอยทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วน ของร่างกายเราผ่อนคลายตามไปด้วย แต่ถ้าเราบีบเปลือกตา หรือกดลูกนัยน์ตามันจะตึง ตั้…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
11 ลูกนัยน์ตาเราอยู่ในระดับองศาเดิม (ปรับกายและใจให้เป็น)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

ลูกนัยน์ตาเราอยู่ในระดับองศาเดิม ไม่ต้องเหลือบลงต่ำไปดู ให้ทำเหมือนเราแอบ ๆ มองดูดวง ดูองค์พระนิด ๆ เหมือนไม่ได้ตั้งใจดู นี่คือวิธีดูเข้าไปในกลางกายอย่างถูกวิธี ถ้าเหลือบ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
12 นั่งธรรมะ หลับหลอก ๆ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)

หลวงพ่อธัมมชโย ศิลปะแห่งสมาธิ (คำไม่เล็กฯ5)

นั่งธรรมะ หลับหลอก ๆ ก็จะเจอของจริง ถ้าหลับจริง ๆ ก็จะเจอของหลอก ๆ หลับจริง ๆ คือ นั่งหลับปุ๋ยไปเลย แต่ถ้าทำหลับหลอก ๆ หลับแต่ตา แต่ใจมันโพลง มีสติ ตั้งมั่นอย่างดี อยู่กั…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
13 คลายความผูกพันใจจะอยู่กับตัวเข้าสู่ภายใน

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก3

…ะผ่อนคลายไปหมดทั้งเนื้อทั้งตัวเมื่อเริ่มต้นได้ถูกต้องที่การหลับตา นี่สำคัญนะ ตรงนี้อย่าฟังผ่าน เพราะได้ยินทุกวัน ทุกครั้ง ทุกอาทิตย์ เราเลยมองข้ามไป แล้วก็ทำให้เสียเวลาใน…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
14 บริกรรมนิมิตและบริกรรมภาวนา

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก3

ไม่เห็นยากหากได้ หยุดใจ ปล่อยจิตสู่ภายใน เท่านั้น หยุดสนิทไม่ทันไร กายเกิด ละเอียดจนถึงขั้น ผุดแล้วกายในกาย ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบาๆ ค่อนลูก …

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
15 อย่ากดลูกนัยน์ตา

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก3

ใดอื่นกี่หมื่นฟ้า พรรณนา บ่ เทียบหนึ่งเมล็ดงา ลูกไซร้ หยุดเพียงแค่กะพริบตา พ่อชื่น เหมือนยื่นสุขให้พ่อไว้ หยุดได้หัวใจเขษม ตะวันธรรม (เมื่อเราสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
16 เริ่มต้นจากจุดที่ง่าย

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก2

…ริ้มๆ ฝึกไปด้วยกันอย่างนี้นะ ปรับไปด้วยกัน ปรับเปลือกตา การหลับตา อย่าฟังผ่าน ตรงนี้สำคัญนะจะได้ไม่ช้า ต้องหลับตาให้เป็นเสียก่อน ให้เกิดความคุ้นเคย แล้วก็ผ่อนคลายจนกระทั่…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
17 วิธีปฏิบัติให้เข้าถึงประสบการณ์ภายใน

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

…รารู้สึกว่าสบาย และก็ผ่อนคลายไปทั้งเนื้อทั้งตัว ต้องปรับการหลับตานี้ให้ถูกต้องนะ สำคัญมาก แล้วก็ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายของเราทั้งเนื้อทั้งตัว ตั้งแต่กล้ามเนื้…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
18 นิวรณ์ ๕

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

หากซึ้งคำพ่อได้ สั่งสอน จงอย่าได้เกี่ยงงอน ค่ำเช้า ทั้งยืนนั่งเดินนอน หมั่นตรึก ระลึกถ้อยพุทธเจ้า ย่างก้าวเดินตาม ตะวันธรรม ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ อากาศกำลังเหม…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
19 วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา

หลวงพ่อธัมมชโย ง่ายแต่ลึก1

อย่าควานหาอะไรในที่มืด จะตึ๋งหนืดฝืดใจไม่ไปไหน หัวจะมึนตาจะมัวสลัวใน ไม่แจ่มใสใจไม่หยุดหงุดหงิดฟรี เหมือนคั้นนํ้าจากหินหรือดินเหนียว จะแห้งเหี่ยวหัวโตหมดราศี เลิกเถิดนะอย…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
20 ๔ ส. ช่วยให้ง่าย

หลวงพ่อธัมมชโย บางสิ่งที่แสวงหา

๔ ส. ช่วยให้ง่าย เหลืออีก ๙ วัน ก็จะออกพรรษากันแล้ว พรรษานี้เรามีสิ่งดี ๆ หลายอย่างเกิดขึ้น ตั้งแต่ความตั้งใจจะงดเหล้าเข้าพรรษา ตอนนี้เหลืออีก ๙ วัน ก็ออกพรรษาแล้ว เราวอร…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

1
2