ค้นหาคำสอน - DHAMMA 01

พบ 124 บทเนื้อหา ใน tag ทำใจหลวมๆ

1 คือ..ความเรียบง่ายภายใน (ฝึกจิต ปฏิบัติธรรม)

หลวงพ่อธัมมชโย คำสอนคุณครูไม่ใหญ่2

คือ..ความเรียบง่ายภายใน https://dhamma01.blogspot.com/2016/05/blog-post_96.html ครูสอนภาษาท่านหนึ่งกล่าวว่า การเรียนภาษามันต้องง่าย ๆตรงไปตรงมา เพราะภาษาหรือประโยคคำพูด ไ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
2 ในแง่การปฏิบัติจริงๆ (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ในแง่การปฏิบัติจริงๆ ที่บ้านเราจะนั่งท่าไหนก็ได้ ให้อยู่ในอิริยาบถที่สบาย จะนั่งพิงข้างฝา นั่งห้อยเท้า หรือนั่งพับเพียบก็ได้ ให้มีความรู้สึกว่าร่างกายสบาย แล้วก็กำหนดสติก…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
3 ตรวจตราดูว่า (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ตรวจตราดูว่า เราผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัวจริงไหม หลับตาถูกต้องตามหลักวิชชาไหม ต้องเบาๆ ต้องผ่อนคลาย ๒๔ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๔

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
4 นั่งนิ่งๆ ทำความรู้สึก (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

นั่งนิ่งๆ ทำความรู้สึก เหมือนเราเป็น ศูนย์กลางของจักรวาล ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
5 บางท่านอาจจะนึกถึงธรรมชาติ (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

บางท่านอาจจะนึกถึงธรรมชาติ ทำให้อารมณ์รู้สึกสบาย ปลอดโปร่ง มีอารมณ์อยากจะนั่งทำภาวนา อยากจะทำใจให้หยุดนิ่ง อย่างนี้ก็ได้ ๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
6 วิธีลัดที่สุด (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

วิธีลัดที่สุด คือ ทำใจให้ว่างๆ นิ่งเฉยๆ ทำตัวประหนึ่งว่า เราอยู่คนเดียวในโลก ไม่มีพันธะผูกพันกับเรื่องใดๆ ทั้งสิ้น ทำเหมือนกับว่า... เราอยู่คนเดียวในโลกจริงๆ ๗ พฤศจิกายน …

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
7 สมมติตัวเราอยู่กลางอวกาศโล่งๆ (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

สมมติตัวเราอยู่กลางอวกาศโล่งๆ ไม่มีสรรพสัตว์ สรรพสิ่ง คน สัตว์ สิ่งของไม่มี อย่างนี้เป็นทางลัด ที่จะทำให้ใจเราปลอดโปร่งสบาย ๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
8 เมื่ออารมณ์เราสบายและมีสติ (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

เมื่ออารมณ์เราสบายและมีสติ สิ่งที่เราเคยคิดว่ายาก จะกลายเป็นของง่ายสำหรับเรา ๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
9 เมื่อใจเราสบาย (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

เมื่อใจเราสบาย ใจเราจะหยุดนิ่งได้อย่างง่ายๆ ๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
10 ใจสบายคือใจที่ปล่อยวาง (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ใจสบายคือใจที่ปล่อยวาง ไม่เกาะ ไม่เกี่ยว ไม่เหนี่ยว ไม่รั้งเรื่องอะไรเลย เรื่องคน สัตว์ สิ่งของ ทิ้งไปให้หมดเลย ๑๗ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๘

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
11 ค่อยๆ วางใจเบาๆ (• วางใจ, นึกนิมิต, คำ ภาวนา)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ค่อยๆ วางใจเบาๆ สบายๆ ใจเบิกบาน หน้ายิ้มๆ ที่ออกมาจากภายใน ให้ใจใสๆ เหมือนเราเป็น ศูนย์กลางของจักรวาล ศูนย์กลางของสรรพสิ่ง ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
12 วางใจอย่างนิ่ง นุ่ม ละมุนละไม (• วางใจ, นึกนิมิต, คำ ภาวนา)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

…เหมือนสำลี เบาเหมือนขนนก ที่ล่องลอยไปในอากาศ อย่างสบายๆ ผ่อนคลาย ใจใสๆ เยือกเย็น ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
13 ใช้ระบบสัมผัส (• วางใจ, นึกนิมิต, คำ ภาวนา)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ใช้ระบบสัมผัส แตะลงไปตรงกลางกาย ไม่ต้องใช้กด เอาแค่แตะเบาๆ แตะเหมือนไม่แตะ ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
14 รวมใจกลับเข้าไปสู่ภายใน (• วางใจ, นึกนิมิต, คำ ภาวนา)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

รวมใจกลับเข้าไปสู่ภายใน อย่างละมุนละไม เหมือนขนนกที่ลอยไปในอากาศ แล้วค่อยๆ บรรจง ตกลงมาสัมผัสบนผิวนํ้า อย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำให้นํ้ากระเพื่อม ใจของเราก็ต้องค่อยๆ วางเบาๆ ใ…

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
15 นึกอย่างสบายๆ (• วางใจ, นึกนิมิต, คำ ภาวนา)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

นึกอย่างสบายๆ ดูไปเรื่อยๆ ๑๓ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
16 ให้นึกอย่างสบายๆ (• วางใจ, นึกนิมิต, คำ ภาวนา)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ให้นึกอย่างสบายๆ ๒๗ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๕

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
17 อย่าดูเบาคำว่า สบายๆ (• ๔ ส. สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

อย่าดูเบาคำว่า สบายๆ เพราะสบาย จะทำให้ใจเราหยุดได้เร็ว ๓ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
18 ใจจะหยุดนิ่งได้ (• ๔ ส. สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

ใจจะหยุดนิ่งได้ ต้อง “สบาย” เท่านั้น ถ้าไม่สบาย ใจจะไม่หยุดนิ่งอย่างเด็ดขาด ๓ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๓๖

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
19 นั่งอย่างสบายๆ (• ๔ ส. สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

นั่งอย่างสบายๆ อย่าไปใช้กำลังในการบังคับใจ อย่าไปฮึดฮัด ให้นั่งแบบใจเย็นๆ ใจใสๆ นั่งแบบผู้มีบุญ แบบสุขุมาลชาติ ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้
20 ทำอย่างสบายๆ คล้ายๆ กับ (• ๔ ส. สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)

หลวงพ่อธัมมชโย ทำพระนิพพานให้แจ้ง (คำมินิ)

… ไม่ตึง ระบบประสาทกล้ามเนื้อ ต้องไม่เกร็ง ไม่เครียด ต้องผ่อนคลาย ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗

อ่านเนื้อหา หนังสือเล่มนี้ PDF บทนี้

1
2
3
4
...
7