ตึงเกินไป หย่อนเกินไป

ตึงเกินไป หย่อนเกินไป ผู้นำบุญ : ลูกมีปัญหาเรื่องหนักเกินไป กับเบาเกินไปครับ เมื่อเช้ารู้สึกว่านั่งเพลิน ๆ ได้ตลอด มีแสงสว่างกระจาย ๆ ในท้อง แต่การก้าวหน้าค่อนข้างช้า แล้วก็มีดวงนิดหน่อย แต่ระยะเวลาสั้น ๆ บางทีก็รู้สึกหนัก เกิดอาการตึงครับ หลวงพ่อ : อย่ากังวลกับการเห็นภาพมากเกินไป พอเราอยากเห็น อยากให้ชัดขึ้น อยากให้ใจสงบ พอความอยากเหล่านี้เกิดขึ้น ความตั้งใจก็จะตามมา แล้วจะไปบีบ ไปเค้น อย่าไปกังวลเรื่องนี้นะ แสงสว่าง ดวงธรรม กายภายใน หรือองค์พระก็ดี มีอยู่แล้วในตัวของเรา ยังไงเราต้องได้เห็นแน่ แต่ว่ามันเป็นของละเอียดเท่านั้นเอง หน้าที่ของเราคือ ทำใจของเราให้ละเอียดเท่ากับของที่มีอยู่ วิธีทำใจให้หยุดให้นิ่งสบาย ๆ จะใช้วิธีกำหนดนิมิตก็ได้ หรือวางใจเฉย ๆ ก็ได้ ทำอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ อย่างสบาย ๆ ใจเย็น ๆ รักษาอารมณ์ให้ต่อเนื่อง จะมีจุด ๆ หนึ่งที่ใจมันหยุดกึ๊ก หยุดแล้วจึงเห็น ถ้าไม่หยุดไม่เห็นหรอก จะไปเค้นเท่าไรก็ไม่เห็น ใจต้องหยุด ต้องนิ่ง ถ้าคิดอย่างที่หลวงพ่อว่าอย่างนี้ อาการตึงเกินไป หย่อนเกินไปจะไม่เกิดขึ้นเลย อาทิตย์ที่ ๑๘ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๑ คุณครูไม่ใหญ่ ผู้ฟัง : ผู้นำบุญ สถานที่ : ดอยสุเทพ จ.เชียงใหม่