ตั้งสติก่อน

เวลาเราคิดอะไรไม่ออก เราต้องหลบออกไปหาที่เงียบๆ สักพักหนึ่ง หลับตาทำใจให้หยุดนิ่ง ประเดี๋ยวเรื่องต่างๆ มันจะโผล่ขึ้นมาสอนเราว่า เราจะต้องทำ อย่างไร? แล้วเราค่อยตั้งสติไปพูด ถ้าคิดว่าพูดแล้วเราขาดทุน ก็อย่าเพิ่งพูด ให้กลับไปนั่งสมาธิใหม่ จนกว่าใจจะสบาย แล้วค่อยกลับมาพูด ต้องพูดแล้วไม่ขาดทุน ถ้าขาดทุน อย่าพูด