นั่งนิ่งๆ ทำความรู้สึก (• ท่านั่ง, ปรับกาย, ปรับใจ)

นั่งนิ่งๆ ทำความรู้สึก เหมือนเราเป็น ศูนย์กลางของจักรวาล ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗