การบริหารเวลา : การทำสมาธิมีผลต่อเวลาที่เหลือของวันอย่างไร

4. การทำสมาธิมีผลต่อเวลาที่เหลือของวันอย่างไร ? ㆍทำให้มีความสุข มีความบริสุทธิ์ มีสติ มีปัญญา เป็นต้น และใช้ประโยชน์จากสมาธิได้ตลอด 24/7 (Twenty four/seven) - (24 ชั่วโมง ตลอด 7 วัน) ************** “สิ่งที่ยากที่สุด ต้องแก้ด้วยวิธีการที่ง่ายที่สุด สันติภาพภายนอก ต้องเริ่มจากสันติสุขภายใน ของทุกคน ดังนั้น เราควรทำทั้ง 2 อย่าง คือ ทั้งนั่งที่บ้านและมานั่งร่วมกัน”