ทำอย่างไรจึงจะรักษาสมาธิไว้ได้ (Peace revolution)

ทำอย่างไรจึงจะรักษาสมาธิไว้ได้   Peace Revolution : เมื่อผมกลับไปประเทศของผมแล้วผมควรทำอย่างไรที่จะรักษาระดับสมาธิไว้ได้ครับ   หลวงพ่อ : ก็ต้องทำทุกวัน ให้สม่ำเสมอ อย่าให้ขาดเลย ให้เป็นกิจวัตรประจำวัน เหมือนเราอาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน อย่างนั้นถ้าวันใดไม่ได้ทำ ก็ไม่เป็นไร ให้เริ่มต้นทำใหม่ อย่างง่าย ๆ จนเป็นกิจวัตรประจำ อย่างนี้นะ   ๒ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๔