บทเรียนแรก ชะลอใจ (การปฏิบัติธรรม)

บทเรียนแรก ชะลอใจ ธรรมดาเราจะไปเบรกรถอย่างกะทันหันคงไม่ได้ ต้องค่อยๆ ชะลอรถ จนกระทั่งรถจอดสนิท การจะไปบังคับใจให้มันหยุดคิดเลยก็ไม่ได้ ต้องให้ใจสมัครใจที่จะหยุดนิ่ง ก็คือต้องค่อยๆ ชะลอความคิดนั้น อย่างนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ ผ่อนคลาย หยุดนิ่ง จนกระทั่งดวงเกิด ๕ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๔