ไม่ลุ้น ไม่เร่ง ไม่เพ่ง ไม่จ้อง (การปฏิบัติธรรม)

ไม่ลุ้น ไม่เร่ง ไม่เพ่ง ไม่จ้อง ไม่เน้นภาพ ไม่เค้นภาพ เพื่อที่จะให้ชัดดังใจเรา มีให้ดูแค่ไหนให้พึงพอใจแค่นั้นไปก่อน ให้ดูอย่างสบายๆ ธรรมดาๆ เหมือนเราดูต้นหมากรากไม้ ภูเขาเลากา หรือดูทิวทัศน์อย่างนั้น ๑๖ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๔