สำคัญความเพียร สม่ำเสมอ (สติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต)

สำคัญความเพียร สม่ำเสมอ สมัครใจ รักที่จะนั่ง และมีสติ สบาย สม่ำเสมอ สังเกต ว่า เราทำถูกหลักวิชชาไหม ตั้งใจมากเกินไปไหม หรือย่อหย่อนจนเคลิบเคลิ้ม ฟุ้งซ่านหรือหลับไป เราก็ปรับเอา ๒๘ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๐