หมั่นปัดกวาดศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ บ่อยๆ (ใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา)

หมั่นปัดกวาดศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ บ่อยๆ ด้วยการบ้าน ๑๐ ข้อ* ปัดกวาดไปเรื่อยๆ ให้ใส ให้สะอาด ปัดกวาดไปเรื่อยๆ เดี๋ยวจะเห็นจุดใสๆ ถ้าเข้าถึงตรงนี้ได้จะสมหวังในชีวิตเลย ๘ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๔๕