การปฏิบัติธรรม (ใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา)

การปฏิบัติธรรม เรียนแล้วต้องเป็นที่พึ่งกับเราได้ อย่างนี้ถึงจะใช้ได้ ถ้าเรียนแล้วยังเป็นที่พึ่งกับเราไม่ได้ ก็ต้องเพียรพยายามกันต่อไป จนกว่าจะถึงจุดที่เป็นที่พึ่งได้ ๑๑ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๕