การเอาใจมาอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ (ใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา)

การเอาใจมาอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ในอิริยาบถทั้ง ๔ ในทุกๆ กิจกรรม ได้ชื่อว่า “เรากำลังปฏิบัติธรรม” ได้เข้าไปใกล้กับธรรมะของพระพุทธเจ้า ๒๗ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๓๕