ฝึกวางใจที่ศูนย์กลางกายให้เป็น (เพียรทำสม่ำเสมอ)

ฝึกวางใจที่ศูนย์กลางกายให้เป็น ฝึกบ่อยๆ ก็จะเกิดความคุ้นเคย ๕ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๓๑