ทำใจให้ผ่องใสอยู่เสมอ อย่าให้ใจเศร้าหมอง (ฝึกใจทุกที่ทุกเวลา)

ทำใจให้ผ่องใสอยู่เสมอ อย่าให้ใจเศร้าหมอง สิ่งใดที่ผ่านเข้ามา ทางตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ต้องกลั่นกรองให้เหลือแต่สิ่งดีๆ ที่จะอยู่ในใจอันสุกใสสว่างไสวของเรา ๑ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๕